感冒嗓子痛吃什么?冬季氣候寒冷，我們的反抗力降低，常常會(huì)引起感冒，有些人感冒好了，但嗓子仍是不舒服，那么感冒嗓子痛吃什么緩解?有不少食物能夠減輕嗓子痛，今天愛北京網(wǎng)小編為您介紹感冒嗓子痛吃什么緩解，這些食物你可不能錯(cuò)失哦!

1、蘋果

      外國有句諺語，說的是一天一個(gè)蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)師，蘋果富含多種的維他命，有機(jī)酸，能夠彌補(bǔ)因?yàn)楦忻傲魇У臓I養(yǎng)成分。在枯燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有用的減輕便秘上火等表現(xiàn)，一起還能夠有用的醫(yī)治咽喉脹痛等表現(xiàn)。中國中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的成效。

2、橄欖

      每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發(fā)炎或嗓子沙啞較為嚴(yán)峻，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可重復(fù)沖泡飲用，飲用往后不要將鮮橄欖果丟掉，而是直接咀嚼食用，可彌補(bǔ)橄欖果中豐厚的膳食纖維。此外，也能夠取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可調(diào)配少數(shù)蜂蜜，以起潤肺護(hù)嗓的成效。

3、熱茶

      綠茶、烏龍和紅茶中含有很多反抗疾病的抗氧化劑，并且茶的熱氣能夠減輕肺部的堵塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁，也能夠減輕嗓子痛癢的表現(xiàn)。

4、葡萄

      一向被以為有助人體補(bǔ)血、女人應(yīng)多加食用的葡萄，除了有補(bǔ)血效果外，更有滋補(bǔ)肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改進(jìn)煩熱O渴、減輕神經(jīng)衰弱、過度疲憊形成的不適感。

5、石榴

      石榴的煎汁可治嗓子痛。將一個(gè)石榴切成恰當(dāng)大小，和400克的水一起煮。歡騰后，再煮30分鐘擺布，其煎汁可漱O用。石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果非常好。石榴葉也可做藥用，效果相同，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除掉殘余，即可當(dāng)漱O藥有用。

6、蘿卜

      愛北京網(wǎng)：蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、醫(yī)治感冒有共同效果。感冒嗓子痛怎么辦呢?給我們提供一個(gè)醫(yī)治感冒的小偏方，具體做法是：把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少數(shù)姜汁，加入到蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入溫開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，能夠清熱、解毒、祛寒，防治感冒。