不合理的膳食習(xí)慣會(huì)致使肥壯，而肥壯的人通常會(huì)有高血糖的癥狀，高血糖的人通常饑餓感比常人明顯得多。血糖高一方面要遵醫(yī)囑，準(zhǔn)時(shí)服藥，另一方面可以經(jīng)過飲食來調(diào)度。那高血糖的人怎么吃才健康呢?下面愛北京網(wǎng)就來告訴你高血糖病人的飲食準(zhǔn)則。

粗糧：

      通常主食方面常吃粗糧和豆類食物，能吃的粗糧有：澤糖米能使糖分轉(zhuǎn)化，蕎麥能降糖降血壓，燕麥、黑米、薏米能減少并發(fā)癥。

豆類食物：

      黃豆能降血糖和尿糖，黑豆能調(diào)整血糖代謝，綠豆能醫(yī)治糖尿病，豇豆促胰島素排泄，加強(qiáng)糖代謝等。

原珍向天果：

      原珍向天果能調(diào)整身體代謝功用，使本身的胰島素得以復(fù)生而充沛發(fā)揮作用，這么就可使血糖可以從頭被機(jī)體組織細(xì)胞所吸取和利用，使血糖降低，到達(dá)長(zhǎng)時(shí)間安穩(wěn)和全部地操作控血糖的意圖，使人體可持久享用本身排泄的胰島素，以分化血糖。

      原珍向天果是純天然植物果，源自南太平洋所羅門群島原始森林，歸于楝科植物，產(chǎn)量稀疏，較為寶貴。主要用于調(diào)理糖尿病、高血壓、高血脂、內(nèi)排泄失調(diào)等癥，長(zhǎng)時(shí)間服用有改進(jìn)身體機(jī)能，提高身體免疫功用、扶正固體，活化細(xì)胞、防止老化、推遲變老，對(duì)人體大有益處。

      愛北京網(wǎng)：原珍向天果性涼，解熱、收斂，種仁味苦、澀，無任何副作用，為十分可貴的一種植物?！恶R來西亞草藥目錄》中記載， 向天果味苦、澀、性涼，解熱、收斂、種仁健壯!其種子主治：糖尿病、高血壓。