糖尿病患者到了冬季，很容易呈現(xiàn)多種燥邪傷陰的表現(xiàn)，比方O渴、煩躁等等。在寒冷、枯燥的冬季要分外的留意。那么糖尿病患者在冬季吃什么好呢?下面北京養(yǎng)生會所整理了7個(gè)調(diào)養(yǎng)主張，期望能夠幫到你。

黨參百合煲**湯

      去骨**肉三兩，黨參5克，百合10克，干山藥5克，羅漢果5克，大棗三枚。以濃**湯將諸料浸沒，盛于盅碗內(nèi)，置水鍋中隔碗蒸熟，一小時(shí)擺布就能夠食用了。 黨參、山藥補(bǔ)氣滋陰，百合滋肺陰力強(qiáng)，大棗健脾益肺，羅漢果清熱潤肺化痰，而且**五行屬金，性溫味甘，入肺脾，在此能夠引諸藥之力入于肺中，共司滋陰補(bǔ)氣養(yǎng)肺之妙。

百合秋梨羅漢羹

      百合10克，秋梨一個(gè)，羅漢果去殼取肉10克。將梨剝皮去心，將百合、羅漢果肉歸入其間，至于盅碗內(nèi)，在碗中加適當(dāng)清水，放入鍋中隔碗蒸煮45分鐘。 羅漢果性涼味甘，有清熱潤肺、潤腸通便之成效，還O感清甜，含糖量低，作為湯飲原料，一般不會影響血糖，是十分合適兒童和糖尿病人的甜味劑。

冬瓜薯葉湯

      冬瓜100克，鮮番薯葉50克，一起切碎加水燉熟服用，每日一劑。

綠茶鯽魚

      活鯽魚500克，去腸雜洗凈，再加綠茶10克塞入魚腹中，置盤中上鍋蒸熟，不加鹽食用，每日一次，治糖尿病煩渴、多飲。

冬瓜

      冬瓜1000克，加水煮熟，絞汁服，可明顯改進(jìn)O渴。冬瓜皮、西瓜皮15克、天花粉12克，煎水服，有改進(jìn)O渴癥的效果。

葛根

      獨(dú)自煎服或與它藥同用(玉泉丸：葛根，生地，麥冬、天藥粉、五味子及生甘草和消渴丸：葛根、天花粉、黃芪、生地、玉米須、南五味子、山藥及優(yōu)降糖)

人參

      北京養(yǎng)生會所：每日3-5克煎水或泡水代茶飲，人參除有降糖效果外，還能夠改進(jìn)O渴、乏力、衰弱等表現(xiàn)，進(jìn)步免疫力，合適輕中度糖尿病患者兼腎氣虛或氣陰虛者，陰虛煩熱不宜用。