北京高端養(yǎng)生會(huì)所：本來(lái)許多肥胖者瘦不下來(lái)，很重要一部分原因是她們生活習(xí)慣不良，不注意細(xì)節(jié)，所以老是錯(cuò)失減肥的最佳時(shí)機(jī)。胖子一般體內(nèi)毒素淤積，不能及時(shí)掃除，致使便秘、浮腫、痘痘、色斑等等健康疑問(wèn)，處理其最簡(jiǎn)略的方法即是多喝水!

      可是喝什么水能簡(jiǎn)單且有用的排毒呢?除了平時(shí)都要喝許多白開水，還能夠加點(diǎn)自個(gè)做的檸檬，就會(huì)有點(diǎn)滋味!喝起來(lái)十分好!補(bǔ)充維生素C!美白抗衰老!

用檸檬水開啟減肥的新一天

      晨起后以一杯溫?zé)釞幟仕屇愕南到y(tǒng)醒來(lái)，假如你難以接受熱檸檬水的滋味，試試泡上一杯綠茶然后參加檸檬片。此舉能夠排毒通便，鏟除體內(nèi)毒素，還有美顏?zhàn)o(hù)膚的成效。不過(guò)今天教我們制造快手檸檬水，超級(jí)簡(jiǎn)略，并且好喝不酸哦~

食材：檸檬6個(gè)、白糖適當(dāng)

過(guò)程：

      1.檸檬用鹽先搓洗一下，然后再洗潔凈!

      2.預(yù)備潔凈無(wú)水的空瓶子!最佳一定要玻璃瓶子!

      3.白糖

      4.檸檬，要切掉頭尾

      5.然后切片，最佳都是在兩厘米擺布!不要一塊厚一塊薄的這樣就不均勻，切好今后就能夠預(yù)備飯放置罐子里邊，罐子里邊上一層白糖。

      6.放在罐子里邊一層檸檬，放一層糖，最佳錯(cuò)開穿插放。

      7.最終把一切檸檬都切好放入罐子里邊，上面再蓋上一層白糖，蓋上蓋子，密封放入冰箱。

      8.北京高端養(yǎng)生會(huì)所：三天以后，能夠開封，能夠泡水!也能夠做菜用!十分有用又方便!