咱們?nèi)梭w內(nèi)的主要器官即是心、肝、脾、肺、腎，只需養(yǎng)好它們身體就會(huì)棒棒噠~那滋補(bǔ)五臟我們要吃些什么食物呢？北京男士高端會(huì)所帶你往下看你就知道了！

1. 桂圓

      可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有利心脾、補(bǔ)氣血、安心神的用處，特別適合汗水缺乏型心悸之人。

2. 紅棗

      紅棗中含有很多的、為造血不行短少的營養(yǎng)素——鐵和磷，是一種天然的補(bǔ)血?jiǎng)?。?duì)各種貧血、體弱、產(chǎn)后衰弱、手術(shù)以后氣血缺乏所造成的的心悸者，最為適合?？捎眉t棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或遲早空腹嚼食。

3. 金橘

      性溫，味辛甘，有理氣、解郁、化痰的效果。金橘對(duì)痰阻心絡(luò)和氣滯血瘀型心悸，包含由高血壓病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常致使的心悸，食之較為適合。可煎湯服，亦可泡茶飲。

4. 葡萄

      性平，味酸甜，有補(bǔ)氣血的效果。滋養(yǎng)健壯，補(bǔ)血，強(qiáng)心利尿。治血虛心跳。因?yàn)槠咸阎兴钠咸烟?、有機(jī)酸、氨基酸、維生素都很豐厚，對(duì)大腦神經(jīng)有補(bǔ)益和興奮效果，葡萄干的糖分和鐵的含量也較高，這對(duì)體弱貧血者也有補(bǔ)血效果。

      因此，對(duì)心氣缺乏型和汗水缺乏型心悸，以及神經(jīng)衰弱及貧血體弱者、心悸心慌之人，常食葡萄，尤為適合。

5. 黑木耳

      北京男士高端會(huì)所：性平，味甘，有滋陰、養(yǎng)胃、活血、潤燥的效果，能補(bǔ)氣、活血。黑木耳是天然的抗凝劑，能防治動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓和高脂血癥。凡汗水管疾病致使的心悸者，宜常常服食，頗多裨益。