北京高端養(yǎng)生會所在身體保健方面，補氣應(yīng)該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力等表現(xiàn)，并且一遇天氣改變就得感冒。下面就介紹一款可以幫您輕松補氣血，提高免疫力的茶飲——黃芪枸杞茶

      1、黃芪：黃芪性微溫、味甘，有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的成效。對于氣虛虛弱、厭倦乏力、常常潰瘍的人群有利。

      2、枸杞：枸杞性平味甘，有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討表明，黃芪有增強機體免疫功用、保肝、利尿、抗變老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌縮短力，調(diào)理血糖含量。黃芪不僅能擴大冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功用，并且可以推遲細胞變老的進程止咳的成效。脾虛有濕，瀉泄的人群慎用。

      古代傳說假如長時間服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因而深受歷代醫(yī)學(xué)和攝生學(xué)家的推崇。最合適吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，一定要長時間堅持。

枸杞黃芪泡水喝的做法如下：

      1、水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪都放進鍋里，熬煮1小時。

      2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。

      3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至滋味變淡停止。剩下殘渣里的枸杞可撈起食用。

      注意事項：北京高端養(yǎng)生會所枸杞盡管具有極好的補養(yǎng)和醫(yī)治作用，但也不是所有的人都合適服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的作用適當(dāng)強，正在傷風(fēng)發(fā)燒、身體有炎癥、拉肚子的人最佳別吃。