【八大死得快食物】

1，豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達(dá)四百毫克以上，而一個(gè)人若攝入過(guò)多的膽固醇，會(huì)致使動(dòng)脈硬化。

2，油條，油條中的明礬，是含鋁的無(wú)機(jī)物，不行常常食用。

3，烤肉，因?yàn)榭救庠谘具^(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生如「苯」等有害物質(zhì)，是迷人發(fā)癌的因子。

4，京彩，通常制造商在制造京彩時(shí)，常增加定量的鉛，咱們?nèi)舫３Ｊ秤?，?huì)引起鉛中毒。一起，還會(huì)形成身體內(nèi)鈣質(zhì)的丟失。

5，菠菜，菠菜養(yǎng)分豐厚，但因富含草酸，致食物中名貴的元素鋅與鈣之結(jié)合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺少，“男子缺鋅，會(huì)無(wú)法抬頭作人”。菠菜焯水后再吃即可去掉草酸。

6，味精，每人每日對(duì)味精的攝取量，以不超越六公克為原則，多則有害無(wú)益。

7，腌菜，腌菜若制造不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因此致病。

8，臭豆腐，臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中，極易被微生物污染，一起又會(huì)蒸發(fā)很多鹽基氮，以及硫化氫等;這些都是蛋白質(zhì)分化的糜爛物質(zhì)，對(duì)人體有害。

下面這些與食物相關(guān)的冷常識(shí)你需要知道~

一、12種食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王)，4、山藥;5、海藻;6、銀耳，7、馬鈴薯;8、芹菜;9、紅棗10、山楂;11、菊花;12、蘋果。

二、12種也許毀容的食物

1、臭豆腐2、味精;3、葵花子;4、豬肝;5、咸菜;6、*米花;7、魚干片;8、油條;9、咖啡10、泡泡糖;11、加糖鮮榨橙汁;12、松花蛋。