腎臟是人體的排毒器官，所以補腎很重要，那女人吃什么水果能夠補腎呢？某些水果對補腎仍是有不錯的作用，下面讓我們一起和北京保健按摩會所小編來具體了解一下女人吃什么水果能夠補腎。

1、桑葚

      中醫(yī)認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。除此之外,桑葚還富含多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分,對女士來說作用特別杰出,常常服用能夠美容養(yǎng)顏、推遲變老。

2、黑棗

      說起棗子,我們也許一會兒就想起紅棗,紅棗性味甘平,有補氣益血之成效,是補氣養(yǎng)血的圣品,特別合適女人。據(jù)研討發(fā)現(xiàn),紅棗重視補血,可是黑棗重視補腎,中醫(yī)有記載,黑棗味甘澀,性寒,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其間以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補益脾胃,養(yǎng)腎陰血的成效。

3、胡桃

      胡桃性溫味甘,既能補肺止喘又能補腎固精還能潤腸通便,適合腎虛、喘嗽、遺精、陽痿、腰痛、腳弱、小便頻、糞便燥結(jié)之人服食。

4、黑加侖

      黑加侖又名黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營養(yǎng)價值極高,據(jù)科學家統(tǒng)計,每100克黑加侖傍邊富含181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì),具有下降血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和進步免疫力等作用,真實不失為一種老少皆宜的果中圣品。

5、荔枝

      北京保健按摩會所含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫(yī)認為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、**精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等成效。既是健身益顏的保健生果,又可用于醫(yī)治病后津液缺乏及腎虧夢遺、脾虛、健忘失眠諸癥。