北京高端養(yǎng)生伴隨著如今社會上面壓力的不斷增加，大多數我們的日子作息時間都會被打亂，這么自個的日子就會變得毫無規(guī)則可言，假如是長時間下去的話就會呈現(xiàn)氣血缺乏的景象，尤其是女人朋友們愈加的簡單呈現(xiàn)這么的情況，這是由于自身女人們的身體素質就不是那么好的，就愈加的需求去補氣血。

補氣補血茶：

資料：黃芪2-3片，枸杞1把，黨參3根，紅棗1把，桂園10-15顆，淮山2-3片，當歸(假如全家喝就不放)，靈芝(可放可不放，我由于家中買了上等靈芝，就放了些)。

體驗法：放在砂鍋中，加水煮茶喝。燒出的茶水能夠放在熱水瓶里保溫，然后持續(xù)加水煮第二浦。由于有紅棗、桂圓、枸杞，所以茶很甜的。由于我的

靈芝沒切皮(找不到加工的當地)，所以榜首茶浦有點苦，第二浦開端就好了。放當歸的話，O感差些。喝完后可重復加水，煮6-7次后，倒渣。

我覺得喝了這茶后，精力很好，很有勁的!

不必加糖，紅棗和桂圓、枸杞是甜的，當歸、黃芪有一點藥味，尤其是當歸味濃一些，所以我通常不加當歸。黃芪的味仍是能夠忍耐的。

氣血雙補養(yǎng)生茶

質料：四味中藥　黃精　黃芪　枸杞　西洋參。

藥茶的原理：

西洋參的功用同黨參、人參是根本類似的;枸杞是滋養(yǎng)肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛，大多和這兩個臟器有聯(lián)系，所以需求滋養(yǎng)，枸杞子偏溫一點，西洋參偏涼一點，即是溫寒并用，補氣補血。

黃芪有“小人參”的美譽，被李時珍稱之為“補藥之長”，它能夠滋養(yǎng)五臟六腑之氣，氣為血之帥，血是氣之母;黃精主要是既補氣有補血，補肝腎的效果對比好。

黃芪黃精的效果即是補血，本草綱目就以為，黃精有“補諸虛填精華”的成效，這兒的精華即是指的血，聽說當年的無暇禪師終年隱居深山，即是一這個黃精為食，活到126歲。黃芪補氣，黃精補血，兩味藥起到了氣血雙補的效果，黃芪對比熱，吃多了簡單上火，而西洋參有對比涼，所以二者一起起到一個中和的效果。這杯茶主要是氣血雙補，調度氣血，調度經絡，通經活絡，中醫(yī)講氣血諧和，就百病不生，人的患病主要是氣血不好。

要是想要去補氣血的話最佳的辦法天然即是喝茶，由于茶道在咱們中國自身的前史就十分悠長的，也有很多人都知道茶葉是有藥用價值的，愈加具有養(yǎng)生的效果，所以假如是經常去喝枸杞茶的話就能夠起到補血補氣的成效，還能夠滋養(yǎng)自個的腎部。

北京高端養(yǎng)生大補氣補血茶：

資料：黃芪2-3片，枸杞1把，黨參3根，紅棗1把，桂園10-15顆，淮山2-3片，當歸(假如全家喝就不放)，靈芝(可放可不放，我由于家中買了上等靈芝，就放了些)。

體驗法：放在砂鍋中，加水煮茶喝。燒出的茶水能夠放在熱水瓶里保溫，然后持續(xù)加水煮第二浦。由于有紅棗、桂圓、枸杞，所以茶很甜的。由于我的

靈芝沒切皮(找不到加工的當地)，所以榜首茶浦有點苦，第二浦開端就好了。放當歸的話，感差些。喝完后可重復加水，煮6-7次后，倒渣。

我覺得喝了這茶后，精力很好，很有勁的!

不必加糖，紅棗和桂圓、枸杞是甜的，當歸、黃芪有一點藥味，尤其是當歸味濃一些，所以我通常不加當歸。黃芪的味仍是能夠忍耐的。

氣血雙補養(yǎng)生茶

質料：四味中藥　黃精　黃芪　枸杞　西洋參。

藥茶的原理：

西洋參的功用同黨參、人參是根本類似的;枸杞是滋養(yǎng)肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛，大多和這兩個臟器有聯(lián)系，所以需求滋養(yǎng)，枸杞子偏溫一點，西洋參偏涼一點，即是溫寒并用，補氣補血。

黃芪有“小人參”的美譽，被李時珍稱之為“補藥之長”，它能夠滋養(yǎng)五臟六腑之氣，氣為血之帥，血是氣之母;黃精主要是既補氣有補血，補肝腎的效果對比好。

黃芪黃精的效果即是補血，本草綱目就以為，黃精有“補諸虛填精華”的成效，這兒的精華即是指的血，聽說當年的無暇禪師終年隱居深山，即是一這個黃精為食，活到126歲。黃芪補氣，黃精補血，兩味藥起到了氣血雙補的效果，黃芪對比熱，吃多了簡單上火，而西洋參有對比涼，所以二者一起起到一個中和的效果。這杯茶主要是氣血雙補，調度氣血，調度經絡，通經活絡，中醫(yī)講氣血諧和，就百病不生，人的患病主要是氣血不好。

經過上文北京高端養(yǎng)生的介紹后，我們關于喝啥茶能夠補氣血呢這個疑問也是了解的很明白了。那么我們在日子中有沒有選對自個要喝的茶水呢，由于每個人的體質都是不一樣的。所以說在挑選茶葉方面也要留意了解到位這么才會非常好的協(xié)助到身體。