兔兔體驗(yàn)網(wǎng)了解，蜂蜜是人類最為了解的蜂商品，其由蜜蜂從植物花朵中收集花蜜回巢辛勤釀制而成。其色香味質(zhì)因收集的花卉、時(shí)節(jié)以及地區(qū)不一樣而各具特色。首要富含60多種人體所需的無機(jī)物和有機(jī)物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸。
蜂蜜甜味可O養(yǎng)分豐富常服臉色紅潤(rùn)、解除疲憊、滋陰壯陽(yáng)、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)蜂蜜內(nèi)服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙壞、凍傷以及潤(rùn)澤肌膚。
可是，現(xiàn)在認(rèn)為有三種人不合適喝蜂蜜。
1歲以內(nèi)的嬰幼兒
蜂蜜養(yǎng)分豐富，是群眾飲食佳品。許多新媽媽也會(huì)在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調(diào)理O味、**加養(yǎng)分價(jià)值。不過專家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不合適食用蜂蜜。
蜂蜜在釀制、運(yùn)送進(jìn)程中，簡(jiǎn)單遭到肉毒桿菌的污染，由于蜜蜂在采納花粉進(jìn)程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng)，在100℃的高溫下仍然能夠存活。
由于嬰兒胃腸功用較弱，肝臟的解毒功用又差，尤其是小于6個(gè)月的嬰兒，肉毒桿菌簡(jiǎn)單在腸道中繁衍并發(fā)作毒素，然后導(dǎo)致中毒。
中毒表現(xiàn)常發(fā)作于吃完蜂蜜或富含蜂蜜食物后的8～36小時(shí)，表現(xiàn)常包含便秘、疲倦、胃O減退。雖然嬰兒發(fā)作肉毒桿菌傳染的概率很小，但醫(yī)師仍是主張：在孩子滿1歲曾經(jīng)，不要給他吃蜂蜜及其成品。
此外，專家還提示，1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要穩(wěn)重，食用的量與大人相比要恰當(dāng)削減。
糖尿病人不宜服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克擺布，蔗糖約2克，糊精約1克。
葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖增加，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因而，蜂蜜的升血糖效果格外顯著。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
傷風(fēng)藥簡(jiǎn)單和蜂蜜打架
傷風(fēng)了多半會(huì)咳嗽，而蜂蜜有止咳的效果，所以許多人傷風(fēng)時(shí)會(huì)喝蜂蜜減輕咳嗽表現(xiàn)。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院藥劑科教授孫廣紅提示我們，傷風(fēng)藥最佳不要和蜂蜜一同喝。
蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的效果，適用于肺燥咳嗽。假如咳嗽少痰，或痰少而黏，或許干咳無痰，可 以沖蜂蜜喝。但假如正在服用退燒藥或含退燒成分的傷風(fēng)藥，不宜一同服 用蜂蜜。許多傷風(fēng)藥，如泰諾、快克、感立克、傷風(fēng)清等都富含解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會(huì)構(gòu)成一種復(fù)合物，影響機(jī)體對(duì)其的吸收速率，然后削弱退燒 效果。
同理，凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述傷風(fēng)藥同服。
別的，蜂蜜首要經(jīng)過潤(rùn)肺來到達(dá)止咳效果，傷風(fēng)導(dǎo)致的咳嗽多因外感所造成的，不宜補(bǔ)養(yǎng)，最佳不要喝蜂蜜。
蜂蜜食用的注意事項(xiàng)
蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖歸于單糖，一次進(jìn)食過多，可使血糖增加?，F(xiàn)在沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的說法，但正常情況下成人每天1-2匙約20克擺布為宜。
蜂蜜不宜加熱服用。蜂蜜中富含人體代謝中期起重要效果的酶，如淀粉酶等，加熱后會(huì)失去活性，養(yǎng)分價(jià)值不見。固以不超越50攝氏度得溫開水調(diào)服。
早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤(rùn)燥，還可迅速?gòu)浹a(bǔ)體能。
蜂蜜最佳飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)服用，能夠防止影響腸胃。別的存放時(shí)防止觸摸金屬物品。蜂蜜呈酸性，保留時(shí)，不要運(yùn)用金屬容器，避免發(fā)作化學(xué)反應(yīng)。
蜂蜜護(hù)膚該怎用
近期，蜂蜜遭到各大護(hù)膚品牌的喜體驗(yàn)，紛繁推出富含蜂蜜成分的商品。美容專家提示：蜂蜜中富含葡萄糖，能夠起到滋養(yǎng)和防護(hù)的效果。假如喜體驗(yàn)自個(gè)DIY，還能夠把蜂蜜諧和到面膜、面霜中運(yùn)用，有潤(rùn)澤、鎖水保濕的成效。
但專家一同提示：蜂蜜的分子結(jié)構(gòu)大，不簡(jiǎn)單被肌膚吸收，所以不要和潤(rùn)膚水、精華一同運(yùn)用，而要用在以后。她還提示說，由于蜂蜜比較黏稠，簡(jiǎn)單阻塞毛孔，所以油性肌膚或許毛囊有炎癥的人不太合適。
別的，假如肌膚上有外傷或傳染，最佳暫停運(yùn)用，由于蜂蜜中的葡萄糖簡(jiǎn)單加快細(xì)菌的繁殖，加重傳染。