兔兔體驗網(wǎng)了解，中醫(yī)學以為，艾葉是一味溫經(jīng)止血藥，善溫中、逐冷、除濕，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。故艾葉有女人的“養(yǎng)生草”之稱謂。
平常我們關于艾并不生疏，也經(jīng)常有人自個用艾條艾灸保健或許艾葉沐足助眠，可是關于藥膳中的艾葉，我們又了解多少呢?
石家莊市中醫(yī)院制劑室主任中藥師吳文博說，假如說中醫(yī)之花是“杏”，那么中醫(yī)之草便是“艾” 了。中醫(yī)學以為，艾葉是一味溫經(jīng)止血藥，善溫中、逐冷、除濕，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。故艾葉有女人的“養(yǎng)生草”之稱謂。艾葉的用法很豐富，能夠煮 水、艾灸、熱敷、煙熏等，還能夠泡茶喝。
月經(jīng)不調(diào)喝艾葉茶
夏日，恰是培陽驅(qū)寒的時節(jié)，關于有胃寒人士或許月經(jīng)不調(diào)、簡單腹部手腳冰涼的女人，恰是喝艾葉茶的時分。女人在生理周期前后或熬夜加班后，假如呈現(xiàn)浮腫，就能夠試試喝艾葉茶來消腫。艾葉若配伍生姜、紅糖、大棗一同喝，作用更好。
具體體驗法：取新鮮的艾葉15g洗凈，加生姜5片，大棗5枚，紅糖適當，水煎服，用于婦人痛經(jīng)。或取鮮艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用，適用于婦人經(jīng)期煩燥，尿赤灼痛，O干O苦等。還能夠每次取干艾葉3g擺布，沸水沖泡子孫茶飲。
宮寒止痛喝艾葉**蛋湯
艾葉味苦辛，性溫，入脾、肝、腎經(jīng)，有理氣血，逐寒濕，溫經(jīng)，止血，安胎的成效。《綱目》中記載：“艾葉，溫中，逐冷，除濕?！标P于宮寒不調(diào)或?qū)m冷不孕的婦人，艾葉能夠暖宮止痛，艾葉與阿膠配還有暖宮止血的作用。需求留意的是，陰虛血熱者慎用。
具體體驗法：艾葉300g，**蛋4個，生姜30g，胡椒粉、油、鹽適當備用。
先將**蛋打到碗里充沛拌和，生姜切碎，后參加胡椒粉、姜末、油、鹽混勻，再向鍋內(nèi)參加適當油，把混合好的**蛋倒到鍋內(nèi)煎成蛋餅，再切成小塊，參加開水煮10分鐘，最終再放入艾葉，煮3~5分鐘，調(diào)味即可。如果覺得艾葉太苦，能夠適當?shù)丶由贁?shù)糖調(diào)味。
產(chǎn)后關節(jié)痛洗個艾葉澡
實際上，產(chǎn)后女人體內(nèi)的孕激素急劇下降，全部身體的激素水平要閱歷一個從頭平衡的進程，而激素又對關節(jié)骨頭的代謝起著主要的調(diào)控作用。
廣州中醫(yī)藥大學榜首隸屬醫(yī)院大骨科主任黃楓教授剖析說，除了激素水平的改動外，在懷孕的進程中 女人的體形也發(fā)作了顯著的改動，這些改動都會使身體脊椎和下肢各關節(jié)的受力點發(fā)作顯著的改動。產(chǎn)后身體“減負”了，關節(jié)的受力點又得從頭調(diào)整。這么來回一 “折騰”，體弱的產(chǎn)婦就易呈現(xiàn)關節(jié)痛苦的表現(xiàn)。特別是都市女人，產(chǎn)后的自我調(diào)節(jié)才能和恢復才能相對差些，反響也會更大些。主張經(jīng)過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕表現(xiàn)，像艾葉、生姜、粗鹽等看似不起眼的東西此時也能派上大用場。
艾葉熬水泡澡：用新鮮艾葉100克(干品50克)和幾片生姜一同熬大半桶水，將水匯入溫度適中的熱水缸中泡澡。艾葉有理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕兼止痛的作用，產(chǎn)后女人氣血兩虧易受風寒濕邪，宜常用它煮水洗澡。
生姜搗泥敷貼：取生姜適當，搗成泥狀，直接敷貼于關節(jié)處或有關穴位處，用保鮮膜蓋上，使姜泥不至馬上變干影響敷貼作用。但需留意姜泥會火熱肌膚，皮肉細嫩或易過敏者慎用，避免損害肌膚。單個痛點顯著的女人宜多用此法輔佐醫(yī)治。
粗鹽袋熱敷法：食用粗鹽1斤,炒熱后加艾葉50克，裝入紗袋后再用透氣性較好的布包住，敷于患處，一日一次,連續(xù)堅持一星期，鹽可重復使用。