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陰莖，在男性成年后就不再生長了，但其長短不等、粗細不均是歸于正常的生理發(fā)育現(xiàn)象。陰莖巨細有必定的規(guī)模，
陰莖多大才算是正常呢？
其實，對于陰莖巨細多大算正常，沒有必定的醫(yī)學規(guī)范，通常經過丈量陰莖長度和陰莖周徑來衡量，且丈量時必定要從根部開端直到尿道O。國內男科醫(yī)學專家曾對100例進行婚前體檢的正常男性青年體驗了常態(tài)下的引入丈量，丈量成果發(fā)現(xiàn)，陰莖長度在6-9公分的人共93人。而北京協(xié)和醫(yī)院也 曾體驗過相似的查詢，丈量成果也證明，中國青年男性的陰莖未勃起狀態(tài)下平均長度在6.55公分。因而，通常以為，中國青年的陰莖長度多在6-9公分，周徑在 7-9公分之間。但這個規(guī)模并不能鑒定陰莖巨細是不是正常的規(guī)范，也不能闡明不在此規(guī)模的陰莖就必定是不正常的。事實上，陰莖的巨細對性生活 不會產生實質性 的影響，除非過大或許過小。
陰莖巨細存在個體差異，能夠影響陰莖巨細的因素有很多種，包含身體的脂肪、天氣的冷熱、壓力等等，但發(fā)現(xiàn)其與身高沒有直接的聯(lián)系。男科專家以為，陰莖的巨細主要與種族和遺傳有關。通常以為平等身高，白種人和黑人的陰莖要明顯大于黃種人。
怎么才能讓男人陰莖更強
常進行提肛訓練。訓練是進步性驅動和性潛能的最好方法之一。訓練有助于下降壓力（“勃起殺手”之一），進步男性體內雄性激素水平。近來也有研討表明，能協(xié)助女人增強陰道縮短力的凱格爾訓練法同樣適用于男性，常常進行提肛訓練，能夠協(xié)助訓練陰莖，醫(yī)治勃起功用障礙。
選對體驗體驗姿態(tài)。體驗足前戲是滿足體驗體驗的必要條件。體驗體驗姿態(tài)也直接影響到陰莖勃起硬度。男上位和后入式會增加陰莖血流量，使勃起更滿足。盡量防止體驗體驗一開端就采取女上位。
吃對食物硬度高。簡單的飲食改動有助于進步性欲，增強勃起。香蕉、**蛋、堅果、無花果、辣椒、洋蔥、葡萄酒等都是男性極好的催情食物。一起，必定要防止吃廢物食物，尤其是油炸食物和甜食，它們會讓男性勃起功用受影響。
丟掉過緊內褲。內褲過緊會限制陰莖安排血流量，影響勃起強度。專家建議，無論是白**還是夜間，男性都應盡量穿寬松透氣的內褲。
改掉煙酒惡習。吸煙會影響人體血液循環(huán)，下降血流量，既會致使肺活量減小，又會下降陰莖勃起的才能和硬度。而酒精易致身體麻痹，引起臨時性勃起功用障礙。
自慰切勿過頻。自慰過于頻頻，必定元氣大傷，影響實戰(zhàn)才能。頻頻自慰也會致使性欲下降。繼續(xù)勃起和射精會致使次**勃起硬度下降。