兔兔體驗(yàn)網(wǎng)勃起不行硬、性生活不行耐久和射精無(wú)力，堪稱最困惑男性的三件“S”事。當(dāng)男性性生活時(shí)，到達(dá)**后精液無(wú)法噴射式排出體外，而是緩慢地流出體外，且精液量較少，可伴有細(xì)微性快感，乃至沒(méi)有性快感，這種狀況便變成射精無(wú)力。
致使射精無(wú)力的迷人因有很多。
生理性要素
首要是因?yàn)榉渴逻^(guò)于頻繁，形成分配射精有關(guān)的中樞神經(jīng)負(fù)擔(dān)過(guò)重，不能很好的發(fā)布射精的指令，所以發(fā)生射精無(wú)力的景象，別的性生活質(zhì)量不高、男方缺少激烈的性興奮、或許在某種心思要素的效果下（比方懼怕老婆懷孕、懼怕房事給老婆帶來(lái)苦楚、顧忌自個(gè)性功能有疑問(wèn)、憂慮老婆對(duì)性生活不滿意等一系列不良心思影響），通過(guò)大腦影響到性活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)也會(huì)發(fā)生射精無(wú)力的景象。
心思性要素
心思性要素是引起射精無(wú)力的另一個(gè)重要原因。其間早泄在致使射精無(wú)力中起到首要的效果。男性因?yàn)樵缧梗乃級(jí)毫Ψ浅４?，每次性生活時(shí)，通常不是在享受體驗(yàn)體驗(yàn)的快感，而是在盡力避免呈現(xiàn)早泄?？墒窃绞潜M力，越簡(jiǎn)單呈現(xiàn)早泄。因?yàn)樗枷胴?fù)擔(dān)格外大，男性無(wú)法去體會(huì)體驗(yàn)體驗(yàn)的快感，久而久之，體驗(yàn)體驗(yàn)并不能給自個(gè)帶來(lái)快感的獎(jiǎng)賞，丟失、苦楚夾雜在射精的那一瞬間，快感逐漸不見。
怎么改進(jìn)射精無(wú)力的狀況？
中止排尿練習(xí)法。因?yàn)槟凶拥哪虻老露魏蜕渚ǖ朗枪灿玫模?而排尿時(shí)的一些肌肉活動(dòng)和射精時(shí)有一起的當(dāng)?shù)厝纾?尿道外括約肌的縮短、松弛， 會(huì)陰部橫紋肌和肛門括約肌的縮短等。所以， 通過(guò)中止排尿的辦法練習(xí)上述肌肉， **加它們的肌張力是能夠改進(jìn)射精狀況的。
辦法是： 每次排尿到一半時(shí)， 中止排尿， 稍候片刻后再次排尿， 如此反復(fù)練習(xí)。通過(guò)一段時(shí)刻的操作練后， 部分患者的射精力度是能夠得到改進(jìn)和進(jìn)步的。
恥骨尾骨肌的練習(xí)。不僅能進(jìn)步射精力氣，還能延伸射精時(shí)刻?？s短恥骨尾骨肌可使排尿中止，這恰恰是男性知道這組肌群的辦法。練習(xí)應(yīng)當(dāng)常常而且規(guī)則，天天可組織兩次10分鐘擺布的操作練。剛開始先練習(xí)耐力，能夠先縮短3秒，然后放松3秒，重復(fù)10次為一組。肌肉強(qiáng)度增強(qiáng)后，能夠把縮短和放松的時(shí)刻各延伸至10秒或更久。
健康的生活方式。應(yīng)當(dāng)放松心態(tài)，胸懷曠達(dá)，達(dá)觀向上；控制手淫、規(guī)則性生活；堅(jiān)持外生殖器、會(huì)陰部的清洗，以避免傳染；養(yǎng)成生活健康習(xí)氣，忌食辛辣、影響性食物戒煙酒，堅(jiān)持體驗(yàn)一些恰當(dāng)?shù)捏w育練習(xí)，改進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫能力；多吃一些有有利于腎臟的食物，如山、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等等。
當(dāng)然，跟著人體的變老， 性的興奮性以及射精的力氣， 也會(huì)逐漸降低， 這是無(wú)可奈何的生理規(guī)則。因而， 對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)， 不用強(qiáng)求射精有力， 而應(yīng)重視性生活的調(diào)和。