兔兔體驗網一位女人來信述說：我32歲，與老公同歲。咱們成婚3年了，情感不錯，只是在性生活方面不盡 如人意，首要是由于他每次都需求體驗體驗很長時刻（起碼也要45分鐘）才干射精，我能看出他也很想抵達巔峰，可是好像力不從心，每次都折騰得我很疲乏他也滿頭 大汗的，有時他最終不得不用手的協(xié)助來射精。這是怎么回事？
男人射精過慢并非性才能強
在大多數(shù)女人都訴苦老公是快槍手的狀況下，也有女人訴苦男人是慢槍手，搞得她們忍無可 忍，苦不堪言。的確有大約占8%擺布的男人一直存在射精艱難或過于緩慢的疑問，每次20～30分鐘、乃至更久時刻的抽動總是把老婆折騰得筋疲力盡，使老婆 的脾氣越來越暴躁，本來，他們的老婆只需幾分鐘、最多十一二分鐘就夠了。盡管他們也經過加強幻想等辦法加速射精進程，但作用卻很有限。更不用說那些不射精 男人的老婆了，不光辛苦，連生兒育女的夢都沒得圓。
首要，要看兩邊的對立是不是真的因 為持續(xù)時刻太久，仍是由于男方盡管持久但并沒有超卓體現(xiàn)，也就是沒有真正撓到女人的“癢”處，那當然不會令對方高興了。由于這些男人通常不懂得細細品嘗對 方玫瑰般的香艷并跟上對方的節(jié)奏，他們只重視自個并把時刻全都花在怎么取得自個的**上了，而沒有顧及對方的感觸。要想唱好性生活這首二重唱，兩邊的合作 遠比自個竅門更主要。男人只有自身體驗得很優(yōu)秀，也就是在重視、品嘗、迷人導和感觸對方的反響中獲取極大動力時才干及早敞開自個**的閘O。在男人付出的盡力 中，本來也就向對方展示了自個的吸引力和魅力。
其次，男人可能存在**艱難，中年男 子特別簡略呈現(xiàn)這么的疑問，而年青男人則鮮有這種艱難。中年以后，男人的勃起才能減退，陰莖勃起后的硬度較差，所以抽動帶來的沖突影響不夠激烈，他們通常 需求更強的影響。除了身體疑問外，兩邊的聯(lián)系是不是協(xié)諧和默契也很主要，那么要想處理好這一疑問就需求兩邊的共同盡力。竅門要磨練，實習增才干。男人性** 艱難就象面對一道深深的壕溝，需求英勇的一躍，越是害怕就越是難以騰空而越，想得越多心思包袱反而越重，狀況也就越差勁。這時可以先把難度降下來，不要要 求一會兒就成功。有必要發(fā)明一個沒有多少心思壓力的環(huán)境，可以先從更窄更淺的壕溝開端跳動，這時天然不會嚴重。通常是從自個手淫開端，逐步探索和把握加速性 反響的竅門；然后當著伴侶的面這么體驗，伴侶可以從遠距離傍觀到近距離傍觀，再到直接參與和協(xié)助男人手淫；最終伴侶可在陰莖接近陰道O的狀況下幫男人手淫， 當男人快要射精時馬上把陰莖刺進陰道并接著抽動直至射精。這種循序漸進的練習過程通常是卓有成效的處理辦法。
最終，還要思考藥物不良反響的疑問，如抗抑郁藥 常常具有這么的抑制射精的作用。如能排除病人的長時刻服藥疑問，則應當思考終究會有哪些因素能催化和加速男人**反響。如啥樣的體位？啥樣的幻想？啥 樣的環(huán)境氛圍（是不是滿足安全和隱蔽，不會受打擾）？并且這些辦法也是伴侶樂于承受和協(xié)助的，這就沒有一致的處方和程序了。如男人的確是一個缺少操作控才能的 人，那么他在啥事情上都會條理不清，搞得一團糟，而**的確又是一個最難以操作控的疑問。千萬別憋屈自個，有了快感你就喊，要大膽地讓它釋放。男人應當告 訴對方自個的害怕或不適的感觸，以取得對方的理解和支持，但假如對方曩昔和如今一直是咄咄逼人、居高臨下，則要思考一下這么的溝通是不是安全。
四個過程能輕松延伸體驗體驗時刻
A、放松你的神經
學習推遲射精的含義在于：不只要消除陰莖的嚴重，并且要消除身體其他部位的嚴重，即把性欲的概念擴展到性感和溫柔。請你務必記住：有必要有必要堅持松懈。
B、奇妙使用深呼吸
有意識的深呼吸是一種最簡略、最有用的消除嚴重的辦法：而事實上，很多男性在體驗體驗時有意識或下意識地抑制著深呼吸。深呼吸是性振奮的一種象征，但有些男性為了顯得泰然自若，卻極力去體驗正常的呼吸。請你不要影響自個的呼吸，任其天然。幸。請你試下這種讓身體呼吸的辦法：讓空氣吸入。一直進到腳尖。假如你操作控不住呼吸，就請用整個身體來呼吸。經過這種呼吸，不只可以防止早泄，并且還能發(fā)明出體驗體驗的氛圍來，使性振奮擴展到**，把性振奮傳播給你的老婆，進步她自身的性感觸力。
C、振奮時請嗟嘆
在性振奮時，假如想嗟嘆，你無妨毫無顧慮地嗟嘆，你會從中感覺到自已是如何從緊 張狀況變得放松起來的。有些男人關于床上的這種體驗法感到有失老公氣魄，由于他們想要把自個扮演成緘默沉靜的、強有力的男性，或是不想在老婆面前露出自個的振奮 狀況。當然，有的場合可能使你無法抒情這種情感，如墻面太薄等，但假如不影響別人，那么請你仍是這么體驗，帶著性振奮的嗟嘆來呼氣和吸氣，然后可以體會到對 自個是不是有協(xié)助。
D、不要過火留意自個的臉部表情
有些男性在床上裝出一副無表情的臉龐，以顯現(xiàn)自個泰然自若，可以抑制自個。惋惜的是，堅持這么體驗的男性通常會呈現(xiàn)勃起消失：本來無妨下意識地抑制自個的表情，然后再看看作用是不是更佳。
所以，不要認為“操作控射精”這件事說來很簡略，依據(jù)曩昔的經驗，入門者通常要妝花費好幾個月的時的時刻，所以，一定要用要用心領會。