兔兔體驗網(wǎng)查詢顯現(xiàn)，50%的勃起妨礙與心思有關(guān)，68%的女人在體驗體驗中遇到過“心結(jié)”，“性?！睜顩r遍及堪憂。
好心態(tài)是成功的一半，本來體驗體驗也不破例。好的心態(tài)讓你縱情享用難分難解的“性?！?，而壞心態(tài)則讓二人的性**子索然無味。
美國哥倫比亞大學的一項查詢顯現(xiàn)，超越70%的夫妻“不性?！迸c心思因素有關(guān)。國內(nèi)一項對于性功能的查詢也顯現(xiàn)，50%的勃起妨礙與心思有關(guān)；68%的女人在體驗體驗中遇到過“心結(jié)”。為此，《生命時報》采訪多位權(quán)威專家，幫你化解不良心態(tài)，找回圓滿體驗體驗。
1.嚴重害臊——易失利
高發(fā)人群：新婚夫婦
前不久，張小姐和相戀4年的男友總算步入婚姻殿堂。兩人一向恪守著“要把最佳的留到終究”的信仰，對新婚夜也就多了分等待。不料，夸姣的洞房之夜，兩人都十分嚴重，男的動作生硬，女的羞怯懼怕，一番折騰后，終究以失利告終，張小姐S處還痛苦不止。
北京協(xié)和醫(yī)院男科主任醫(yī)生李宏軍表明，“洞房花燭夜”本是人生四大樂事之一，但大都狀況下，初夜并不如幻想中夸姣。
有的新婚夫婦動作過于激烈，不行舒展、柔軟，易致使生殖器受損。還有的人缺少必要的性知識，過于害臊嚴重，在這么的氛圍下，心情與**肌肉都無法放松舒緩，男性很簡單無法勃起，女人也簡單陰道痙攣，把陰道入O封閉得緊緊的，致使男性無法進入。首次性**子失利，可能會沖擊互相對圓滿體驗體驗的決心，致使“百戰(zhàn)百勝”。
要防止這么的結(jié)果，體驗體驗前應(yīng)多了解互相，有充沛的前戲影響，更要關(guān)心對方，防止粗獷動作。在心態(tài)上，應(yīng)謹記“來**方長”。首次體驗體驗只需能成功、有體驗即可，今后可逐步提高體驗體驗質(zhì)量。期盼過高，心越急，越可能傷人傷己。
2.尋求完美——難**
高發(fā)人群：高知分子
袁先生的婚姻正處在“7年之癢”的坎兒上。他看到有文章說，體驗體驗圓滿是婚姻夸姣的根底，所以策劃了燭光晚餐，為老婆買了蕾絲內(nèi)衣，還仔細學了幾招房中術(shù)，希望讓體驗體驗煥然一新。但就在他兩次三番改換體位以后，那話兒不聽使喚了。一場精心設(shè)計的歡體驗，竟不歡而散。
清華大學玉泉醫(yī)院性醫(yī)學科醫(yī)生楊大中剖析，如今網(wǎng)絡(luò)、電影等對體驗體驗的描寫過于完美，好像每一次體驗體驗兩邊都能夠全然享用，不管是什么時刻、地址、姿態(tài)，都能一起到達**。這給了許多人過錯暗示：若自個和伴侶沒到**，即是有疑問。
尤其是一些高知，**子上尋求高品質(zhì)，體驗體驗上也對自個和伴侶請求很高。誤以為關(guān)心體驗人，就意味著要用高超竅門，讓對方滿意。實際上，性**子中過于尋求完美，很可能畫蛇**足。
過火著重完美，會削弱與體驗人之間的情感聯(lián)絡(luò)。在體驗體驗時，如果老是想著怎樣才能讓自個更加振奮，怎樣讓對方早點**，自個的性竅門是不是滿意高超等，很簡單用“體驗體驗體現(xiàn)”取代“感情共享”。 尋求影響的壓力會損壞親密關(guān)系，讓體驗的行動成為一種機械動作，使對方發(fā)生疏遠、孤獨等心情。
每自個的身體及心思狀況不盡相同，即便是同一自個也都在時刻變化中。所以，夸姣的體驗體驗享用不能太強求，有時是可遇而不可求。性**子主要的應(yīng)該是能不能互相和諧滿意，而不是尋求每一次的完美。
3.全**焦慮——性欲低
高發(fā)人群：職場中層
去年，李小姐的老公換崗去了一家外企，職位和收入一路攀升，可體驗體驗上卻失掉了往**的雄風。他全**忙于作業(yè)，兩人常常十天半個月不曾親近，即便有也倉促完事。這讓李小姐很抑郁：自個剛30出面，就要過“無性**子”嗎？
姑蘇榮格心思咨詢中心高檔督導(dǎo)王國榮介紹，不少性欲低下都是心思壓力太大致使的?；橐雠c家庭的職責、作業(yè)的繁忙、升遷的壓力、全**的應(yīng)付……都會使人墮入焦慮，性欲也漂浮不定、簡單失掉性趣。
美國聞名心思學家勞倫·阿洛伊所著的《反常心思學》中提出，性欲低下的主要原因即是壓力太大、焦慮不安。由于人在焦慮心情下，無法集中精力投入體驗體驗。
減輕性欲低下，首先要學會在深重的作業(yè)和差勁心情中放松自個。其次，多參與體育鍛煉，以提高性的反響才能、請求和頻率。終究，要適時休假，和伴侶去游覽，重溫體驗的感受。
4.缺少安全——性冷漠
高發(fā)人群：家有白叟、孩子者
蔡先生的兒子1歲了。孩子出世沒兩天，他將爸爸媽媽接到家中，照料妻兒。但很快他發(fā)現(xiàn)，爸爸媽媽沒有進屋敲門的習氣。黑夜孩子若喧嚷不斷，爸爸媽媽開門就進，有幾回還撞上他和老婆親近。次數(shù)一多，蔡先生就留下了心思暗影，體驗體驗中的堅持時刻也越來越短。
清 華大學玉泉醫(yī)院性醫(yī)學科楊大中說，我在門診中，常會遇到因性環(huán)境欠安而致使的性功能妨礙、不和諧。像爸爸媽媽進子女房間不敲門的狀況，就很多見。這會致使男性 呈現(xiàn)性才能減退乃至性功能妨礙，如勃起妨礙、早泄。女人長時刻享用不到性**子的歡喜，也會發(fā)生厭惡、冷漠、擔心、痛苦等一系列不良的心思和生理疑問。
這種欠佳的居室環(huán)境對性**子的影響程度，因人而異。性格內(nèi)向、不善外*、行事拘束的人，受影響較大；性格外向、健談好外*、行事直high、自傲的人，受影響較小。
要處理這一疑問，底子辦法是改進居住條件。若難以體驗到，就要去適應(yīng)環(huán)境和自我調(diào)適。首先，不妨和家人有個溝通，設(shè)定一個暗號，例如在門上掛個絲巾，代表“請勿打擾”。其次，恰當改動性**子方式，如嘗試“后入位”有助于加速女方**。終究，調(diào)整性**子時刻，與白叟、孩子打時刻差，或二人出去“開次房間”。