兔兔體驗網了解有些夫婦備孕多時，卻久久不見動態(tài)，不由就心急了起來。怎么疾速懷孕?怎樣備孕才干一擊即中呢?別慌，跟著兔兔小編引薦的三招體驗，讓你們在這一天只要“同房”就懷孕。你知道怎樣才干懷上寶寶嗎?那就在這一天“同房”唄!
一、核算排卵期
假如你的例假周期很有規(guī)則，就可以大致算出排卵的**子你就可以有方案地在排卵前后同房。核算出下一次例假來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這即是你大致排卵的**期。
在此以例假周期30天為例：第1天(例假來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次例假來潮前一天)這是我們最遍及知道的辦法，但是很多人都算不太明白。
二、基礎體溫測量法
正常婦人基礎體溫在例假周期中呈周期性改變，一般排卵發(fā)作在基礎體溫上升前 或由低向高上升的過程中，排卵后基溫的增加提示排卵現(xiàn)已發(fā)作。在基溫處于增加水平的開始3天為“易孕期”。體溫增加幅度一般為0.3℃-0.C℃。這種方 法能提示排卵現(xiàn)已發(fā)作，但不能猜測排卵何時將發(fā)作。
三、宮頸粘液觀察法
一般有正常例假周期的婦人，在經凈后會感受有一個陰部的“枯燥期”，隨之呈現(xiàn)“濕潤期”，其后又是“枯燥期”和下次的例假來潮。這兒所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所發(fā)作的陰部濕潤感。
例假期前后，粘液常粘稠而量少，乃至毫無粘液。在例假周期的中期，粘液會越來越淡薄，量亦不斷增加，越接近排卵期，越變得明澈透亮，狀似蛋清，且富于彈 性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在呈現(xiàn)這種粘液的最終一天稱為“頂峰**”，其前后48小時之間會發(fā)作排卵。因而在排卵前的“濕潤期”直至頂峰**后3天內進 行性生活簡單懷孕。
這三種辦法都有不太精確的當?shù)?，因而將三種辦法結合起來，估計在那一天嘿咻，一定可以懷上自個的寶寶。在排卵前應有方案削減同房次數(shù)，以確保精子的數(shù)量和 質量。在排卵期時應歸納各方面條件，因為卵子排出后，一般只能存活12～24小時，精子在女人生殖道內，一般只能活1-3天，因而一般說來從排卵前3天至 排卵后1天最易受孕，同房時刻過早過晚都不易懷孕。