性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對(duì)性生活無(wú)興趣，也有說(shuō)是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念，兩者可以同時(shí)出現(xiàn)，亦可不同時(shí)出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合征和無(wú)性感缺乏、性冷淡綜合征。

　　 調(diào)查受過(guò)良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中，性冷淡占2%，但是真正毫無(wú)性欲的人很少見(jiàn)。

　　 女性性冷淡通常跟這些因素有關(guān)

　　 生活忙忙碌碌。家里家外身兼數(shù)職，以及現(xiàn)代生活壓力都會(huì)導(dǎo)致女性激素水平變化，擾亂性反應(yīng)周期，影響性欲。合理安排生活，洗個(gè)熱水澡等都有助于緩解壓力，放松身心，改善情侶性生活。

　　 走樣的體型。發(fā)胖或懷孕導(dǎo)致身材變樣，會(huì)對(duì)女性造成心理壓力，進(jìn)而影響性趣。迪維勒博士建議，積極運(yùn)動(dòng)減肥，有助于提升自身性感認(rèn)可度，提高性欲。

　　 進(jìn)入圍絕經(jīng)期。絕經(jīng)之前，雌激素水平下降，導(dǎo)致性生活受影響。此時(shí)，陰道組織潤(rùn)滑度更差，干澀引發(fā)疼痛，進(jìn)而讓女性怕過(guò)性生活。建議，與醫(yī)生商討激素替代療法的利弊。如果陰道干澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤(rùn)滑劑。
丈夫性趣淡化。丈夫無(wú)性趣也會(huì)導(dǎo)致妻子性欲失常。建議，情侶溝通商討對(duì)策，切忌指責(zé)或懷疑。對(duì)男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

　　 抑郁癥在搗鬼?？巳R頓表示，抑郁會(huì)導(dǎo)致性趣驟降。一些抗抑郁藥物有助于改善性生活，但有些藥物會(huì)導(dǎo)致難以達(dá)到性**。建議，考慮心理治療和接受風(fēng)月體驗(yàn)網(wǎng)指導(dǎo)，改善身心健康狀況，可促進(jìn)生殖器血液流動(dòng)。

　　 丈夫服助性藥。丈夫服用助性藥物，能隨時(shí)投入性體驗(yàn)，但是妻子性喚起則需要更長(zhǎng)時(shí)間，情侶在性欲方面反差會(huì)更大，因而容易導(dǎo)致女性性欲受挫?？巳R頓建議，情侶敞開(kāi)心扉相互探討溝通，增進(jìn)相互了解，提高性體驗(yàn)質(zhì)量。

　　 過(guò)度迷戀自慰。迪維勒博士表示，正確使用性具有助于提高性感受，但使用過(guò)頻容易降低性開(kāi)心敏感度，感覺(jué)情侶性體驗(yàn)強(qiáng)度欠缺，進(jìn)而容易失去性趣。風(fēng)月體驗(yàn)網(wǎng)建議，性具使用，適可而止。

　　 疲勞疾病纏身。一些女性性欲低下是甲狀腺等內(nèi)分泌問(wèn)題所致。纖維性肌瘤、貧血、糖尿病及類風(fēng)濕等疾病都會(huì)影響情緒，導(dǎo)致疲勞或疼痛。

　　 杜絕性冷淡有3點(diǎn)要體驗(yàn)好

　　 首先導(dǎo)致妻子性冷淡的原因可能是性生活過(guò)度，可能大多是人都不會(huì)想到的，反復(fù)的性生活讓妻子很煩，所以不妨在一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不要和妻子有性生活，但是注意不要冷落妻子，感情的*流還是要有的。

　　 一定要有創(chuàng)新意識(shí)，每次性生活都是一個(gè)套路，誰(shuí)都會(huì)煩的，所以創(chuàng)新就要考驗(yàn)丈夫們的智商了，新奇的體位，浪漫的環(huán)境。你懂得！

　　 打開(kāi)妻子的心扉，如果妻子一貫的性冷淡，那么你就需要打開(kāi)她的心扉，看看她到底是什么原因?qū)е碌模欠裼行睦黻幱暗?，從根源上解除的思想?fù)擔(dān)。