酒精對(duì)女性性功能的影響較為復(fù)雜，在急性飲用時(shí)，它可能具有一種去抑制效應(yīng)，使人體通常具有的性抑制降低，克服其對(duì)性行為的焦慮或內(nèi)疚感，這時(shí) 可以提高或促進(jìn)性興奮性。有些婦女自認(rèn)為女性的味兒不夠濃，而飲酒使她們更感到像個(gè)女性。飲酒可以使婦女暫時(shí)逃脫性角色問題和內(nèi)心沖突。酗酒對(duì)女性性功能的影響并不亞于它對(duì)男子的影響。

　　 酗酒影響性功能的機(jī)制包括：

　　 1、抑制生理性性喚起，隨著酒精濃度的增高，性喚起生理反應(yīng)不斷減弱。

　　 2、由于酗酒造成維生素缺乏和肝臟損傷，以及造成性激素代謝異常，從而出現(xiàn)月經(jīng)稀少、陰道潤(rùn)滑差。

　　 3、酒精引起的神經(jīng)病理改變干擾性喚起的軀體感覺神經(jīng)通路。

　　 4、由于酗酒所致營(yíng)養(yǎng)不良或其神經(jīng)藥理作用可造成大腦器質(zhì)性損傷，人際間的和性方面的興趣因此而降低。

　　 5、繼發(fā)于酗酒引起性功能障礙的疾患如糖尿病、高血壓、尿道感染等。

　　 常不吃早餐，性感受會(huì)降低

　　 英國(guó)阿斯頓大學(xué)神經(jīng)學(xué)教授格林指出，吃不吃早餐，決定了性快感能否最大化，“產(chǎn)生多巴胺的大腦區(qū)域?qū)ζ咸烟撬接葹槊舾?。多巴胺是大腦對(duì)性刺激作出反應(yīng)的關(guān)鍵因素，其分泌量的多少，能直接影響性快感的強(qiáng)弱。”而大腦“生產(chǎn)”多巴胺的關(guān)鍵時(shí)刻，就是在早晨醒來后。

　　 英國(guó)倫敦皇家自由醫(yī)院專家皮埃爾說：“每天醒來，前兩個(gè)小時(shí)大腦多巴胺的分泌，決定了剩下的22個(gè)小時(shí)。因此，要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐?！?

　　 性愛前，來點(diǎn)清淡的食物“助性”吧

　　 性愛前的飲食往往是人們忽略的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，性愛前的飲食會(huì)直接影響到性愛的質(zhì)量，吃下的東西到底是增強(qiáng)性欲還是“掃性”的，下面一起來看看。

　　 對(duì)于男性來說，可能日常的生活工作壓力太大，過性生活的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些“異?！钡那闆r，比如不夠持久啊，早泄什么的?；蛘咛蹧]性趣，這也跟現(xiàn)代社會(huì)的趨勢(shì)有關(guān)，男性較比女性來說，壓力更大。

　　 可是又得滿足她，這可怎么辦呢？其實(shí)，不妨在性愛前，來點(diǎn)清淡的食物“助性”！

　　 浪漫性生活前，很多人偏愛吃頓大餐，甚至不少人熱衷于“從餐桌直接到臥室”的激情。但你知道嗎，性愛前攝入過多油膩食物的話，會(huì)影響男性勃起狀態(tài)。

　　 美國(guó)性健康專家奧斯卡、麥克亨瑞指出，對(duì)于男性來說，性愛時(shí)保持堅(jiān)挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要?jiǎng)佑醚?、肌肉?nèi)的多種激素。其中，睪丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。

　　 而一頓油膩、不健康的飲食，會(huì)極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規(guī)西餐，油量之大令人咋舌，很可能成為性愛殺手。

　　 但是，性愛前吃點(diǎn)碳水化合物卻是值得鼓勵(lì)的。

　　 它能迅速補(bǔ)充能量，保持勃起的持久。如果性愛前吃東西，那么不妨選擇意大利通心粉、烤面包，或者土豆?jié)鉁?。偏愛肉食的人，也可以嘗試用適量動(dòng)物肝臟、魚類或者貝殼類食物代替牛肉和豬肉。

　　 需要注意的是，性愛前那一頓至少要提前一個(gè)小時(shí)，才不會(huì)讓人頭暈惡心。