研究人員對(duì)210名女性志愿者的睡眠習(xí)慣進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，與她睡眠時(shí)間相同的男性相比，沒(méi)有獲得充分睡眠的女性，更容易在早上呈現(xiàn)敵意濃濃和怒氣沖沖的現(xiàn)象。

研究人員稱，從生理學(xué)角度來(lái)看，睡眠缺乏會(huì)讓女性在精神和身體功能上受損，比男性需要更多的睡眠時(shí)間讓激素分泌狀況恢復(fù)平衡。睡眠質(zhì)量差（用睡眠總時(shí)間、夜間覺(jué)醒水平和入睡所需時(shí)間這三個(gè)指標(biāo)來(lái)衡量）對(duì)女性身體健康狀況造成的有利影響包括憂傷感強(qiáng)烈、敵意增強(qiáng)、呈現(xiàn)抑郁情緒和發(fā)怒生氣，而這些感覺(jué)較少見(jiàn)于睡眠受到擾亂的男性。