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男女間健康的性愛是神奇的萬能藥，能幫助人們抵御多種疾病，強健身體。同時也是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過敏，還能有效降低哮喘的發(fā)生率。更重要的是性愛時的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表面溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康復。因此無論到了哪個年齡，保持良好的性生活是十分有必要的，下面，果果就說說每個年齡段的不同性愛方式：
20—30歲：在性愛前，要多了解彼此，有充分的前戲刺激妻子，也要足夠體貼、包容，避免動作過于粗暴。男性要耐下性子，學會從非性感地帶入手，如脖子、臉頰、手臂等。在心態(tài)上，應謹記"來日方長"，逐步提高性愛質量。同時，妻子要積極探索自己的身體。多將自己的性感受和丈夫分享，向對方發(fā)出正確的暗示。
30—40歲:雖然男女性欲開始倒置，但結婚多年，夫妻間已經建立起了獨特的親密感和信任感，這能讓性愛更有質量。為了讓這一階段的性愛更上一層樓，女性要根據(jù)丈夫的各種反應和跡象，主動出擊。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，裝作不經意地在丈夫面前走來走去，然后細細地撫摸他的脖頸、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神經，會直接將刺激傳遞到性器官。
40—50歲:性愛方式多種多樣，提倡這個年齡階段的夫妻用甜蜜的情話、輕柔的觸摸、深情的接吻等方式獲取性愉悅。夫妻還可以隨時根據(jù)自己的情況，使用一些助性技巧和工具。此外，要找一個安靜、隱秘的環(huán)境，開誠布公地和伴侶聊聊自己對房事的想法和需求，真誠地講出自己的“性顧慮”。只要溝通得當，房事中可能出現(xiàn)的障礙都能得到合理解決。