春分已過，氣溫日漸升高，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，毛孔易堵塞。再加上南粵濕度大，空氣中過敏原較多、細(xì)菌亦較活躍，人們不僅感覺到皮膚黏膩，而 且皮膚敏感容易泛紅、長青春痘，甚至出現(xiàn)各種皮膚病。那么，春日應(yīng)該怎樣護(hù)膚呢？一起來看看武警廣東總隊(duì)醫(yī)院皮膚科主任楊陽博士給出的護(hù)膚秘笈。

　　更換護(hù)膚品

　　在潮濕的春季，皮膚已經(jīng)沒有冬日的干燥，冬季一直在用的保濕滋潤護(hù)膚品還能不能繼續(xù)使用呢？楊陽博士指出，人的皮膚隨著季節(jié)的更替而發(fā)生各種微妙的改 變，從而能夠很好地適應(yīng)各個(gè)季節(jié)氣候的變化。春季萬物復(fù)蘇，是人體機(jī)能活躍的季節(jié),皮脂腺分泌旺盛，加上空氣濕度大，美眉應(yīng)適時(shí)更換護(hù)膚品，“輕裝上 陣”，將冬天常用的油性霜?jiǎng)Q成清爽不油膩的護(hù)膚品。乳液類護(hù)膚品成分簡單、透氣性好，使用起來更舒適，更有利于皮膚的吸收。

　　楊陽強(qiáng) 調(diào)，更換護(hù)膚品時(shí)，除了考慮季節(jié)特點(diǎn)外，還要視個(gè)人肌膚的狀況而定，本身是油性肌膚者，春季油脂分泌較冬季要旺盛得多，常常會(huì)明顯感覺肌膚“呼吸不暢”， 盡量選用能控制油脂分泌、收縮毛孔的護(hù)膚品；而敏感肌膚對(duì)于環(huán)境的變化本身就有較為明顯的表現(xiàn)，則要更注重選擇溫和的護(hù)膚品。

　　注重皮膚清潔

　　春季溫度升高，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，毛孔易堵塞，做好皮膚的清潔工作最重要，清潔不徹底易產(chǎn)生黑頭粉刺。楊陽強(qiáng)調(diào)，油性肌膚和混合型肌膚應(yīng)該保證每天早晚一次徹底的清潔，提高皮膚的清潔度。而干性和敏感型肌膚不用過多的清潔，但也要保證每日至少一次深度清潔工作。

　　春季皮膚較敏感，所以不管去角質(zhì)還是日常清潔，都應(yīng)選擇溫和刺激小的產(chǎn)品，溫和輕柔地去除肌膚表層的污垢和油脂，有效清潔肌膚卻不令肌膚緊繃。

　　另外，如果被黑頭問題困擾，也不要選擇擠的方式去清潔，最好的方式是先利用熱度，例如蒸臉等方法，將溶解出來的黑頭清潔掉，最后使用含有鎮(zhèn)定成分的產(chǎn)品收縮毛孔。

　　防曬不可少

　　春天陽光明媚，陽光中的紫外線增強(qiáng)，外出踏青郊游時(shí)，戶外陽光中的紫外線往往會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。所以，應(yīng)注意在面部等裸露的皮膚上涂抹防曬霜。不過，由 于春天的陽光不像夏天那么強(qiáng)，無需使用高防曬系數(shù)的防曬霜。因?yàn)?，高防曬系?shù)的防曬霜一般比較油膩，透氣性也比較差。

　　避免化濃妝

　　隨著空氣濕度明顯增加，很多女性朋友都感覺到上妝比之前容易多了，但皮膚問題不斷。楊陽建議盡量避免用粉底，可以適當(dāng)使用隔離霜阻擋空氣中的有害顆粒和 紫外線對(duì)皮膚的損傷。如果用過厚的粉底，毛孔會(huì)更加堵塞，皮膚沒有辦法正常“呼吸”，將加劇皮膚問題的產(chǎn)生，比如長粉刺、痘痘等。

　　特別提醒

　　提防皮膚過敏

　　春天，氣候的轉(zhuǎn)變和花粉的傳播容易引起皮膚的過敏，是皮膚最容易敏感的季節(jié)，主要在面部表現(xiàn)出過敏性皮炎、蕁麻疹等不良反應(yīng)。因此，如果你屬于過敏體 質(zhì)，應(yīng)避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發(fā)生花粉過敏要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過敏的藥物。一旦皮膚過敏，不要自己隨便用藥膏亂搽，特別是一些激素 類藥膏，長期使用這些藥膏容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等后遺癥。