乍暖還寒的早春，天氣多變，溫差變大，也是流感的高發(fā)時節(jié)，近幾天就放倒辦公室不少小伙伴，發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、頭暈，全身無力……知道下面這些知識，幫你遠(yuǎn)離流感。

　　流感何許“人”

　　流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、乏力和輕度呼吸道癥狀。

　　流感病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發(fā)生大范圍流行。例如甲型H1N1，H7N9 等。機(jī)體抵抗力較差的老年人、兒童或存在基礎(chǔ)疾病的患者病情較重。冬春季氣溫較低，人們喜歡待在密閉門窗的室內(nèi)，通風(fēng)條件差，病毒易于傳播。另外空氣濕度 較低，病毒能存活得更久。

　　流感高發(fā)季，如何預(yù)防

　　1.避免接觸感冒樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

　?。?注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

　?。?避免接觸生禽類或前往有禽類的場所。

　?。?避免前往人群擁擠場所。

　?。?咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。

　?。?如果生病了，請留在家中，并減少與其他人接觸，避免感染他人。

　?。?盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因為病菌可以通過這些途徑進(jìn)行傳播。

　?。?經(jīng)常開窗、保持室內(nèi)空氣流通。