很多人知道枕巾、被罩和床單要經(jīng)常清洗、定期更換，那么枕頭和被褥呢？英國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，超過八成英國(guó)人不知道枕頭和被褥也有使用期限，不注意定期更新?lián)Q代，從而面臨健康風(fēng)險(xiǎn)。

　　多數(shù)不知

　　英國(guó)床上用品公司Ergoflex調(diào)查了近2200名18歲以上的消費(fèi)者，發(fā)現(xiàn)82％的調(diào)查對(duì)象不清楚應(yīng)該多久更換枕頭和被褥。

　　英國(guó)《每日郵報(bào)》12日援引調(diào)查結(jié)果報(bào)道，調(diào)查對(duì)象中，57％只在發(fā)現(xiàn)寢具磨損嚴(yán)重時(shí)才淘汰舊品；大約46％說，當(dāng)他們想起上次更換寢具是在久遠(yuǎn)之前才考慮換一套新的枕頭被褥。

　　有的調(diào)查對(duì)象說，當(dāng)感覺睡得不舒服或者入睡困難時(shí)會(huì)扔掉舊寢具，換一套新的來改善睡眠質(zhì)量。

　　健康困擾

　　按照英國(guó)睡眠協(xié)會(huì)的建議，枕頭應(yīng)該每2年更換新品，被褥使用5年后得淘汰。不過，Ergoflex公司的調(diào)查結(jié)果顯示，很多英國(guó)人不注意更換寢具，枕頭的平均使用壽命為3.2年，被褥為7.6年。

　　多數(shù)調(diào)查對(duì)象對(duì)更換枕頭被褥的周期一無所知，只有部分知道枕頭應(yīng)該比被褥換得更勤一些。調(diào)查結(jié)果顯示，61％的調(diào)查對(duì)象替換枕頭的頻率高于被褥，因?yàn)樗麄冎廊绻粨Q枕頭帶來的健康影響。

　　睡眠專家提醒，枕頭使用時(shí)間過長(zhǎng)，無法給使用者的頭部和頸部提供足夠支撐，容易引起頸部問題；而被褥不及時(shí)淘汰則會(huì)讓使用者面臨粉塵和螨蟲帶來的健康困擾。

　　應(yīng)當(dāng)重視

　　Ergoflex公司網(wǎng)站的負(fù)責(zé)人杰德·麥克尤恩說：“令人難以置信的是，82％的英國(guó)人不知道（枕頭和被褥的）建議使用時(shí)間，不清楚何時(shí)應(yīng)該更換寢具。更令我們吃驚的是，英國(guó)人枕頭和被褥的平均使用時(shí)間居然超過建議時(shí)間一兩年?！?/div> ?