秋季,天氣轉(zhuǎn)涼,早晚溫差大,是易患感冒的時節(jié)。
感冒對于我們正常人是司空見慣的小病,常有一些鼻塞、流涕、咽痛、低熱等,其致病原因70-80%的病毒,20-30%由細(xì)菌引起。
平時,我們的鼻腔、O腔黏膜周圍,都附著各種各樣的細(xì)菌,如葡萄球菌、鏈球菌等,但因身體有一定的抵抗力,這些細(xì)菌便無機(jī)可乘,不能危害身體。
但著涼時,身體的抵抗力大大下降,它們便乘機(jī)而入,侵犯我們的身體而致病。常在淋雨、勞累、受涼后發(fā)生,一般病程一周左右。
但對于免疫力低下的的腫瘤患者,常會遷延不愈,甚至病情加重發(fā)生肺炎、心肌炎、敗血癥等。
感冒一般分為兩種,一種是普通感冒,也叫傷風(fēng);另一種是流行性感冒,其發(fā)病原因,除了因身體受到寒涼的侵襲外,還由于一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜,使它發(fā)炎,從而出現(xiàn)種種癥狀。
很多人對感冒不大重視,其實(shí),感冒對人的健康影響很大。一次感冒會大大削弱人體的抵抗力,極容易迷人發(fā)其他疾病。
因此,腫瘤患者需積極注意防范感冒、提高免疫力。
01、冷水洗臉熱水泡足法
每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力,“御感冒于肌膚之外”便是這個道理。
02、體育健身法
可以在室外適散步、打球、做操作、練拳、習(xí)劍,練習(xí)郭林氣功這樣可提高身體御寒能力,防止感冒的發(fā)生。
03、飲用姜茶法。
以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,能有效地防治感冒。
04、飲食療法。
秋季飲食有原則,中醫(yī)認(rèn)為,五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關(guān)系,有五味歸五臟之說。四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響,因此,因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學(xué)進(jìn)膳的根本。
秋季氣候干燥,因此秋末冬初可適當(dāng)服用白木耳,芝麻、梨等食品,以滋陰潤燥。
05、情緒療法。
保持美麗心情也十分重要。腫瘤患者得知自己疾病后多多少少會產(chǎn)生一些情緒變化,抑郁、低落對于免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生負(fù)面影響,而積極的心態(tài)則會對治療更有益。
如果腫瘤患者已發(fā)生感冒的話,就更需注意自身防護(hù),如果去醫(yī)院、人多的密集場所,需注意戴O罩以防接觸到其他病原菌發(fā)生*叉感染。
對于發(fā)生自覺癥狀較重的患者如O服藥物,以防感染進(jìn)一步加重,迷人發(fā)更嚴(yán)重的病情。
如果腫瘤患者有持續(xù)低熱的癥狀,需警惕腫瘤熱的發(fā)生,且也需注意體溫每升高1℃,基礎(chǔ)代謝率會提高13%,進(jìn)一步造成機(jī)體更大的消耗,且發(fā)熱后胃O不佳,進(jìn)食減少,進(jìn)一步加重消耗。
當(dāng)然了,如果患者感冒期間,會影響化療的進(jìn)行,一定程度上不利于腫瘤治療。
所以一定要增加自我防護(hù),自己要知道適時增減衣服。不能過熱或者過冷,特別是出汗以后一定不能著涼,保證自己身體的溫度,有汗的話及時的更換衣服。關(guān)鍵還是自己的健康意識。