女性都是天生愛(ài)美的，隨著生活水平的不斷提高，女性對(duì)自己身體狀況的關(guān)注也更加重視，這是一種必然。年齡的變化，讓女性的身體出現(xiàn)衰老的跡象，女性養(yǎng)生的需求也變得極為的迫切。那么哪些養(yǎng)生藥材讓你更加的美麗動(dòng)人呢？

當(dāng) 歸

當(dāng)歸粉的功效與作用
1、活血調(diào)經(jīng)：當(dāng)歸既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能活血止痛，還能通經(jīng)調(diào)經(jīng)，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱(chēng)為“婦科專(zhuān)藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方—桃紅四物湯，有補(bǔ)血、活血散淤作用，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。
2、補(bǔ)血養(yǎng)血：當(dāng)歸有補(bǔ)血養(yǎng)血之功，為補(bǔ)血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無(wú)華、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補(bǔ)血代表方—四物湯，有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治;與黃芪配伍，組成”當(dāng)歸補(bǔ)血湯”，可益氣養(yǎng)血，對(duì)血虛證(貧血)有較好的治療效果。
3、護(hù)眼：中醫(yī)講“久視傷肝”，看久了屏幕會(huì)傷肝的，而當(dāng)歸補(bǔ)血效果特別快，無(wú)副作用，能直接改裝肝的供血，經(jīng)常對(duì)著電腦的人長(zhǎng)期堅(jiān)持吃當(dāng)歸粉，對(duì)身體對(duì)眼睛會(huì)有很大益處。
4、潤(rùn)腸通便：中醫(yī)認(rèn)為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當(dāng)歸可潤(rùn)腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘；與防風(fēng)、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃、連翹、芒硝、石膏、黃芩、滑石、生甘草、荊芥穗、白術(shù)、梔子組成防風(fēng)通圣散，可瀉熱通便。

藏紅花
性味：味辛，性溫。
美容功能：活血養(yǎng)血，化瘀祛斑。
原產(chǎn)于西班牙、伊朗等國(guó)，有“紅色金子”之稱(chēng)，自漢代張騫傳入后，僅供當(dāng)時(shí)的宮廷和官宦人家使用，其價(jià)值可見(jiàn)一斑。紅花可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，令氣血暢通以達(dá)到祛斑的作用，同時(shí)它還可以提高巨細(xì)胞活性，從而加強(qiáng)人體免疫力，排除體內(nèi)的毒素。
內(nèi)服：用藏紅花泡茶，每日0.1-0.5克(3-8根），堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用（經(jīng)期孕婦停用），可以達(dá)到美顏美膚，調(diào)神靜氣和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
外用：可使用含有紅花提取物的美容面膜等。
禁忌：有出血傾向者忌用。