一年一度的西方情人節(jié)就要到了
對(duì)于男生而言
這無疑是一個(gè)表達(dá)愛意的好時(shí)機(jī)
還在糾結(jié)情人節(jié)送什么禮物
當(dāng)然是鮮花和巧克力更配了

那么大家知道鮮花和巧克力也可以養(yǎng)生嗎？

1.玫瑰花
功效:降火氣，可調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、保護(hù)肝臟、胃腸的功能。
花語(yǔ)：愛情、愛與美、容光煥發(fā)
（注意：剛采摘下來的玫瑰花可以直接泡茶，不必經(jīng)過風(fēng)干或曬干。但如果它生長(zhǎng)的環(huán)境不衛(wèi)生的話，還是處理一下，要烘干后泡來喝;吃可以吃新鮮的，但要事先在白酒中泡一下。）
2.康乃馨
功效:祛斑除皺，美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。
花語(yǔ)：母親我愛您、熱情、真情
3.百合花
功效：有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能。也有一定的鎮(zhèn)靜作用。
花語(yǔ)：順利、心想事成、祝福、高貴。
不同的體質(zhì)喝不同的花茶喲
巧克力篇
這里所指的巧克力當(dāng)然是黑巧克力啦
在其他巧克力中，為了能夠給人們滿足的O感，里面會(huì)**加大量的糖分，有的甚至是能夠達(dá)到一半以上，脂肪的含量也不低。尤其是一些商家還可能用完全氫化的反式脂肪酸，吃這樣的巧克力反而對(duì)減肥跟心臟健康無利。
黑巧克力跟其他巧克力不同的是，它其中含有的糖類比較少，且可可的含量高，有的甚至是能達(dá)到70%以上，這種物質(zhì)是對(duì)心臟有一定好處的。

黑巧克力的五大功效

1.預(yù)防感冒
英國(guó)研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。
2.有益心臟
黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對(duì)防治心血管疾病有一定功效。
3.緩解壓力
巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
4.緩解腹瀉
黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收，從而達(dá)到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。 
5.利于瘦身
黑巧克力讓你食量變小。最近的一項(xiàng)研究表明黑巧克力還可以幫你燃燒卡路里，有助保持身材。黑巧克力含有高濃度的可可脂，可可是豐富的抗氧化劑，這種抗氧化成分有益健康。所以黑巧克力中含有的可可成分越高，抗氧化成分就越多。
小貼士
不管是什么樣的巧克力，黑巧克力也好，都不要過量的吃，且選擇熱量低，可可成分高的巧克力，在吃的同時(shí)還需把吃進(jìn)去的熱量，通過運(yùn)動(dòng)消耗下去，對(duì)心臟和減肥才是真的有效。