轉(zhuǎn)眼間，又即將到農(nóng)歷五月了，到了五月，相信大家第一時間想到的就是端午節(jié)了，但是，五月有一些非常重要的禁忌你知道嗎？

很多人聽到“毒月、五毒月”，可能會一笑而過，覺得這不過是迷信和落后。但是事實(shí)果真如此嗎，中華五千年來的智慧結(jié)晶，你又了解多少呢？

天熱了，各種各樣的毒都出來了，蛇、蟲、蚊、蟻、蝎子、蜈蚣、蟾蜍等，還有細(xì)菌和病毒都很活躍，是容易流行疫病的時候，特別是小孩子容易被傳染。所以，我們特別要注意來預(yù)防。
今天啊，大家來揭開“五毒月”的奧秘，并分享給大家安穩(wěn)度過“五毒月、九毒日”的最佳方法！
  關(guān)于五毒月：你不知道的事  
在物質(zhì)條件還不那么豐富的古代，一些古人發(fā)現(xiàn)，每到農(nóng)歷五月的時候，因蟲咬、中邪、感染瘟疫、精神煩躁等，而導(dǎo)致生病、出意外、死亡的人數(shù)會陡然增加。
為什么呢？智慧的古人總結(jié)發(fā)現(xiàn)，每到五月，毒蛇、蜈蚣、蝎子、蟾蜍、壁虎等毒蟲就會大批出現(xiàn)，肆虐橫行，而且瘴氣流行、瘟疫*發(fā)、邪氣傷身等自然現(xiàn)象也會更加頻發(fā)。
為了警示大眾，于是人們就將這個月稱之為“毒月”，提醒大家“避毒”。
古人形成了很多消解“毒五月”養(yǎng)生之法，比如采摘艾葉以辟邪氣，佩戴香囊以清污濁，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免與夫同房的做法。
端午九毒日，請一定要記得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起來了。這幾天是一年中最好的排毒養(yǎng)陽的時候。請抓住機(jī)會排毒驅(qū)邪、排寒濕，養(yǎng)陽氣會起到事半功倍的效果。

那么“五毒月”出現(xiàn)根本原因是什么呢？
從周易和中醫(yī)文化的角度來講呢，四月卦名為“乾”，五月卦名為“姤”，由六個陽爻變成“五陽爻在上，一陰爻在下”。
當(dāng)陽氣上升到了極點(diǎn)，再無可升之地，就會向反面轉(zhuǎn)化，陽極生陰。陰氣在不知不覺間，開始從地底下慢慢滋生，于是滋長性的陰暗潮濕之氣開始出現(xiàn)，各種瘴氣、邪氣增多。
從自然環(huán)境來說呢，五月恰好氣溫升高、雨量增多，空氣變得潮濕。這樣的溫度和濕度，讓毒蟲、蚊蠅幼卵及微生物等正好進(jìn)入大量繁殖期和活躍期。蚊子、蒼蠅、毒蟲等攜帶的病毒，也就更容易感染人類了。
再從人體自身來說，人與宇宙為一體，人體五臟六腑皆受天地運(yùn)行的影響。人在宇宙中其實(shí)十分渺小的，天體的任何變化都會對人產(chǎn)生影響，這是已被古代養(yǎng)生文化和現(xiàn)代科學(xué)一起證實(shí)了。
那么天地能量變化對人體的影響是什么呢？五月天地*泰，陰陽混沌不分；人體陽氣達(dá)到最旺，火旺至極，所以陽氣外散、內(nèi)里虛寒、氣血都在體表和肌肉，人體固攝能力極差；如果此時，再進(jìn)行大量泄耗的活動，非常容易導(dǎo)致臟腑能量、氣血被消耗過多，從而出現(xiàn)心梗、猝死、中風(fēng)等。

針對耗泄過多這種問題，古代中醫(yī)名家們專門總結(jié)了一個原則：
五毒月期間，夫妻應(yīng)該減少同房，人們應(yīng)節(jié)制嗜好和欲望，不輕易動心，避免消耗。同時食物要清淡，減少酸味，增加苦味，好益肝補(bǔ)腎。
為什么古代名醫(yī)們會專門提“減少同房，節(jié)制欲望”呢？因?yàn)榭v欲行房，是耗傷能量最大的活動之一。
不過呢，作為現(xiàn)代人，咱們還有一點(diǎn)要注意，古人夜間缺少娛樂措施，因此大多沒有熬夜習(xí)慣，而對于現(xiàn)代人來說，熬夜很常見，而熬夜也是一種全面耗傷身體的活動，所以切記這段時間不要熬夜！

在五毒月中，更有10天傷身損氣耗精元的日子，就是古代所謂的「九毒日」及「天地*泰日」，在這10天，更要千萬謹(jǐn)慎。
以下是 2021 年農(nóng)歷五月的「九毒日」及「天地*泰日」，請千萬重視這十天，甚至是整個五月。
初毒日
五月初五（陽歷 6 月 14 日）
五月初六（陽歷 6 月 15 日）
五月初七（陽歷 6 月 16 日）
中毒日
五月十五（陽歷 6 月 24 日）
五月十六（陽歷 6 月 25 日）
五月十七（陽歷 6 月 26 日）
末毒日
五月廿五（陽歷 7 月 04 日）
五月廿六（陽歷 7 月 05 日）
五月廿七（陽歷 7 月 06 日）
天地*泰日
五月十四（陽歷 6 月 23 日）
四天王巡行，夜子時為天地*泰日。
另外，還有農(nóng)歷夏至、冬至這兩個陰陽大轉(zhuǎn)換的節(jié)氣的前后三天最好也是清凈獨(dú)處、敦倫閑邪。更多內(nèi)容，請關(guān)注修行圈公眾號。
陰歷五月開始整整一個月，希望愛惜自身的人，都遵守它，請大家在這個月里多多行善，念念善念，茹素戒淫，放生積德！
  五毒月養(yǎng)生：四大解毒之道  
那么，人們應(yīng)該如何應(yīng)對“五毒月”，才能合理“解毒”，遠(yuǎn)離危害呢？
第1毒、水分散失導(dǎo)致梗塞
解毒之道：常靜心、多飲水
農(nóng)歷五月常常包含夏至，一年中最熱的時候就是這個階段了。高溫導(dǎo)致人體水分散失，形成了中醫(yī)理論中的“津液虧虛”。如果不在這個時候做針對性的預(yù)防，就容易使氣血運(yùn)行淤滯。
這就是為什么夏天腦梗、心梗多發(fā)的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這個時候發(fā)病。

為了預(yù)防發(fā)病，人們就要盡量避免人體津液的散失。在農(nóng)歷五月有意識地多喝水，尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水，至關(guān)重要。
其次，要避免熬夜，早睡早起。因?yàn)榘疽贡旧砭褪莻﹃幗虻男袨椤Ｔ陲嬍成?，盡量多吃蔬菜水果，避免辛辣燒烤類的食物。
此外，還需保持心態(tài)平穩(wěn)，切忌大喜大悲，焦慮郁悶。否則，氣血運(yùn)行就可能受情致的影響，從而迷人發(fā)疾病。
第2毒、脾胃虛弱導(dǎo)致腹瀉
解毒之道：吃溫?zé)幔慌鰶?br /> 脾胃虛弱是人們在毒五月里的普遍狀態(tài)。這是因?yàn)橄闹燎昂箨枤馔膺_(dá)，氣血更多地運(yùn)行在體表，這就造成人體內(nèi)里的虛寒。
脾胃作為中焦最重要的兩個臟器，受此影響最大。所以，千萬不要被農(nóng)歷五月看似旺盛的肢體運(yùn)動機(jī)能所迷惑。其實(shí)，脾胃在這個時候很脆弱。

脾胃脆弱的最主要表現(xiàn)就是腹瀉以及消化不良。以往看似正常的飲食行為，到了這個時候就有可能讓人大病一場。所以，在日常生活中要謹(jǐn)小慎微，對脾胃多加照顧。其中，不吃涼食非常重要。
因?yàn)槠⑽笇鍪场⒗滹嫓仂?，使之便于消化的過程，就是耗傷陽氣的過程。另外，人們此時三餐要力求規(guī)律，防止饑飽不均傷害脾胃的正常功能農(nóng)歷五月氣溫較高，食物容易腐敗，所以人們盡量不要吃剩飯剩菜。
第3毒、腸中積熱導(dǎo)致便秘
解毒之道：多吃菜 少吃肉
對于現(xiàn)代人來說，毒五月引發(fā)的另一個常見問題是腸中積熱，導(dǎo)致便秘。曾經(jīng)有一個患者，每到一年的農(nóng)歷五月就便秘，經(jīng)常一個禮拜解出大便一次，臉上起疙瘩，O氣難聞。而該患者的問題就是腸中積熱所致。

現(xiàn)代人喜歡吃燒烤的做法會引發(fā)此問題。尤其是晚上吃燒烤。讓熱性的食物在夜間存留于腸道內(nèi)，人體無力運(yùn)化，久而久之形成淤熱當(dāng)然人體陰津不足的時候，便秘就會出現(xiàn)。
受此影響，人還容易起痤瘡、O臭、O干、O苦、失眠。所以，避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。
為了減少腸中積熱，要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果，經(jīng)常喝水。
第4毒、縱欲無度耗傷精元
解毒之道：節(jié)欲望，免消耗
夏季對人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學(xué)習(xí)外，要避免對身體額外的消耗。因此，農(nóng)歷五月，尤其是夏至前后節(jié)制夫妻生活很有必要。臨床上，有部分心臟機(jī)能不好的人，在夏季過夫妻生活的時候出現(xiàn)心血管事件。

這就是房事本身讓心臟負(fù)荷增大，最終難以承受導(dǎo)致的。因此，古代人主張妻子在農(nóng)歷五月回娘家，是有一定科學(xué)道理的。不過，這一點(diǎn)也要因人而異。越是年齡偏大的人，越要在這一點(diǎn)上多加留意。
由多欲導(dǎo)致的生命健康問題，絕不是藥物所能輕易彌補(bǔ)的。很多好色之人，憑借藥物來放縱欲望，這正是自取滅亡的根本啊！
而精，作為人體的生長發(fā)育和生理活動的基礎(chǔ)，分先后天的區(qū)別，主要由腎主宰，是構(gòu)成人體維持生命的精微物質(zhì)；
不可或缺不可浪費(fèi)，如果能夠通過飲食作息得到節(jié)省，再配合打坐站樁養(yǎng)生功法，固本培元，煉精化氣，旺盛氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，提升元?dú)猓?br /> 達(dá)到氣足、神旺階段，元?dú)饣就ㄟ_(dá)全身，氣脈通暢無滯，內(nèi)臟五官、四肢筋骨經(jīng)脈以至末梢神經(jīng)，無不貫到，周身通達(dá)的程度。甚至可以對人身體體質(zhì)改變、健康狀態(tài)提升，起到極大的作用。所以一定不能輕易浪費(fèi)哦！