中醫(yī)認(rèn)為，春季的健康重在肝臟。 從飲食到日常生活，從刮to到運(yùn)動(dòng)等等，已經(jīng)多次描述了滋養(yǎng)肝臟的方法。 其中，飲食支持肝臟，大概是每個(gè)人的最佳選擇。 這里推薦四種簡(jiǎn)單有效的茶替代品！

1、養(yǎng)肝喝酒
做法：白菊花2到3克，枸杞3到5克，浸泡在水中。
這種茶可以滋養(yǎng)肝臟，消除風(fēng)，改善視力。 適合普通人每天喝酒以保護(hù)眼睛。

2、長(zhǎng)時(shí)間喝，眼睛疲勞
做法：將白菊花2克，枸杞4克，西洋參3克，黃芪4克，浸泡在水中。

該茶具有明亮的眼睛和滋養(yǎng)陰，可以緩解視覺疲勞，并且可以長(zhǎng)時(shí)間使用以防止“對(duì)肝臟的長(zhǎng)期視力傷害”。

3、 眼睛干澀喝
做法：白菊花2克，麥冬4克，肥海2條，浸泡在水中。

該茶清high保濕，可用于干眼癥，也可改善O干，鼻子和喉嚨等癥狀。

4、為兒童的眼睛喝
有很多用于眼部保健的草藥，但是一些冷處方實(shí)際上不適合兒童使用。 家里有孩子，您不妨試試這種護(hù)眼茶：

做法：貢菊6個(gè)，桑berries 5克，黑豆10克，核桃仁5個(gè)，山竹少許。 加1800毫升水，用高火燒開，小火煮15分鐘，然后喝。

這種茶可以改善眼睛疲勞，充血，干燥和栓塞。 它適合所有年齡段的兒童和成人，只要眼睛與手機(jī)密不可分，您就可以隨時(shí)擁有它，尤其是計(jì)算機(jī)家庭。

此外，白天多用眼睛的人應(yīng)在夜間入睡，以休息一下眼睛，并使肝臟良好睡眠。  ⊙注意：本文的內(nèi)容僅是為了推廣中藥常識(shí)，而不是作為處方。