枸杞是十分好的一種中藥，男性吃枸杞還能有壯陽的作用，那你知道枸杞怎樣吃壯陽嗎?

許多時分男性的身體性能力強不強跟腎是有關(guān)的，因為腎里邊藏有精。那么咱們?nèi)梭w里邊之所以能差異性能力的強壯與否便是跟腎功能的好不好。所以說枸杞是能夠協(xié)助男性補腎益精的，并且枸杞的藥性十分的平和。從古時分開始枸杞便是作為一種強身健體的藥物，所以功效是能夠得到一點保障。

當(dāng)咱們感覺到一些腰酸腿軟的時分很有可能便是因為腎陰不足導(dǎo)致的。這個時分咱們就能夠拿一些枸杞來泡水喝，直接洗潔凈加開水泡15分鐘左右就能夠喝了。喝的時分能夠直接將那些枸杞吃下去，當(dāng)然了也能夠泡幾次后再吃這些枸杞。不過咱們最好便是直接的將那些枸杞洗潔凈就生吃是最好的，這樣的營養(yǎng)成分都能夠被咱們吸收掉。要是體質(zhì)是偏熱的話咱們就能夠每天遲早吃一些。但是假如你的體質(zhì)是偏寒的話就不能生吃的，要是真的想吃的話也只能去蒸一下再來吃了。

雖然枸杞的功效許多，但是也不是適宜所有的人的，所以最好在醫(yī)生的輔導(dǎo)下來服用。

枸杞的使用量還是有一些不同的，例如，我建議身體健康強壯的成年人，每天使用大約20克;假如男人想到達醫(yī)治的作用，每天的使用量最好增加到30克左右。這一上建議，僅供參考，其實有需要的話最好到醫(yī)院找醫(yī)生。

現(xiàn)代攝生學(xué)家提出，枸杞子尤其適宜氣血兩虧、體質(zhì)衰弱、視力下降、貧血、慢性肝炎、中毒性或代謝肝病及膽管體系引起的肝功能障者和作業(yè)繁忙的男性服用。

枸杞子可用于做菜或泡茶，具有解熱、止咳、化痰等作用。枸杞茶對醫(yī)治體質(zhì)虛寒、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、O腔炎、皮膚疾病等有輔助作用。因為枸杞溫?zé)嵘眢w的作用適當(dāng)強，患有高血壓、性格過分煩躁的人，或素日很多吸取肉類導(dǎo)致面泛紅光者最好不要食用。相反，體質(zhì)衰弱、常傷風(fēng)、抵抗力差的人最好每天食用。

不過，用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。因為受水溫、浸泡時間等要素的影響，枸杞子中只要部分藥用成分能釋放到水或湯中。而直接用嘴嚼著吃，枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會愈加充分。假如嚼著吃枸杞子，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易補養(yǎng)過度。