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醫(yī)治傷風(fēng)頭疼、腰酸背疼，利消化、通經(jīng)。薄荷精油具有縮短微血管，掃除體內(nèi)毒素，改進(jìn)濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)等成效.清咽潤喉、消除O臭具有很好的成效，并有舒緩身心的共同療效。它是精油入門和初學(xué)者必備的精油之一。
身體成效
它具有兩層成效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它醫(yī)治傷風(fēng)的成效絕佳，對呼吸道發(fā)生的癥狀很好，關(guān)于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有必定的療效。對消化道的疾病也非常有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的效果；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能協(xié)助退燒。
心思成效
薄荷清涼的特點(diǎn)可安慰憤恨、歇斯底里與驚駭?shù)臓顟B(tài)，能使精神提振，給予心靈自在的舒展空間。
美容成效
能夠調(diào)度不干凈、堵塞的肌膚，其清涼的感覺，能縮短微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚，關(guān)于鏟除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果。
其他成效
平日能夠?qū)⒈『删偷卧诤＞d上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲。
皮膚成效
縮短微血管，掃除體內(nèi)毒素，改進(jìn)濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。
生理成效
1.薄荷精油是醫(yī)治傷風(fēng)的最佳精油，能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進(jìn)排汗；
2.具有清咽潤喉、消除O臭的成效；
3.清涼鎮(zhèn)痛的成效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；
4.此外關(guān)于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，都有很好的效果。
薄荷精油的運(yùn)用方法
薄荷精油不能夠直接涂改在皮膚上，只要茶樹精油和薰衣草精油能夠直接涂改！
1.如對薄荷運(yùn)用相當(dāng)靈敏的用戶，請勿在晚上入睡前運(yùn)用，以免難以入睡。擴(kuò)香運(yùn)用宜少量，一次用量的薄荷精油不得超越總量1/4。（也就是需以3/4的其它精油調(diào)配）
2.按摩皮膚的配方準(zhǔn)則亦同上。
3.除非特定意圖，薄荷精油不適合作為泡澡運(yùn)用。但極適合用于洗發(fā)與洗手（需與其它精油調(diào)配），同時必定要避開眼睛鄰近及身體黏膜組織鄰近。
4.精油按摩：促進(jìn)推陳出新。將3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身體部分按摩（留意：因?yàn)楸『删途哂懈咝Ы禍氐男Ч?，不宜于冬天時作全身按摩不然簡單著涼）?？墒婢徏∪馄冢徑馍窠?jīng)痛，消除腸胃不適。
5.薰?fàn)t蒸薰。把5—8滴薄荷精油加于香薰?fàn)t的盛水器中，點(diǎn)著香薰?fàn)t，薄荷精油既迅速散發(fā)到空氣中，可改進(jìn)頭痛，醫(yī)治傷風(fēng)，緩解鼻塞。（留意：因?yàn)楸『删蛽]發(fā)性高，爐中的精油會很快揮發(fā)掉，此時需再重新參加精油，以便堅(jiān)持精油在空氣中的含量，確保醫(yī)治效果）。
6.精油冷敷：針對發(fā)燒，頭痛，偏頭痛。將5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（參加冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷腦門和雙手，可協(xié)助退燒和消除頭痛。
7.精油吸入：針對暈車、暈船、頭痛、目眩。把5—8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改進(jìn)暈車、暈船，假如嚴(yán)峻時可直接把少量精油涂改于鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。
薄荷精油有必要和其他基礎(chǔ)油稀釋后才能夠運(yùn)用！