艾灸，乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬于醫(yī)外治物理療法，它源于遠(yuǎn)古時(shí)代，形成于商周年間，歷時(shí)幾千年。艾灸可以幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)猓{(diào)和氣血，潤澤膚色，散發(fā)健康神采。

女人祛病要靠艾灸

1、痛經(jīng)

艾是純陽植物，艾灸時(shí)可以為身體補(bǔ)充陽氣將寒氣排出體外。因此，“對付”痛經(jīng)，艾灸很有功效。
艾灸方法：月經(jīng)來潮前2天，取關(guān)元、氣海、曲骨、外陵、三陰*穴，每次選用3個(gè)穴，每穴施灸20分鐘左右，連續(xù)艾灸4天。
2、婦科炎癥
女人經(jīng)常受到婦科病的困擾，最常見的就是婦科炎癥。對這種疾病，艾灸同樣能起到很好的治療效果。
艾灸方法：對婦科各類炎癥，艾灸的穴位大致相似，可以灸關(guān)元、子宮、歸來、三陰*等穴位緩解癥狀。
3、黃褐斑

大量臨床實(shí)踐證明，開心特定穴區(qū)，通過調(diào)整臟腑氣血，疏通面部經(jīng)氣，能較快達(dá)到消除色斑的目的。

艾灸方法：取身體上的阿是穴，五臟背俞穴，20分鐘一次，灸至皮膚微紅發(fā)熱為度。

4、手腳冰冷

很多女性怕冷，手腳冰涼，多是因?yàn)殛枤獠蛔銓?dǎo)致的，艾灸可以起到滋補(bǔ)陽氣的作用。

艾灸方法：艾灸足三里和大椎這兩個(gè)穴位，堅(jiān)持艾灸兩個(gè)月，對溫通經(jīng)脈、改善虛寒體質(zhì)很有幫助。

女性的很多病都可以通過艾灸來治療，沒病時(shí)艾灸也是極其重要的保健養(yǎng)生方法，自古就是如此。

女人容易因寒涼而生病，寒邪進(jìn)入身體后消耗掉女性體內(nèi)本就不多的陽氣，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，臟腑得不到滋潤。而艾灸可以迅速補(bǔ)充女人體內(nèi)的陽氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養(yǎng)氣，陰陽平衡。