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汗蒸是熱療的一種，經(jīng)過遠紅外加熱赭石，電氣石等多種功能資料，釋放微量元素的進程，人或坐或躺，用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代僅僅貴族或皇室的特權享用?，F(xiàn)如今，汗蒸已經(jīng)走入尋常百姓家，真正意義上為咱們的健康加油。
“男人的加油站，女人的美容院，老人的長壽坊”相比這句響徹中聽的布告詞，常常汗蒸的朋友都聽過。不錯，汗蒸就是一個群眾養(yǎng)生項目，合適各種人群。
汗蒸對男性的優(yōu)點：
1、汗蒸對于男性來說，能夠掃除體內(nèi)很多的酸性物質(zhì)，平衡體內(nèi)的酸堿度，對于男性的痛風癥狀也有優(yōu)點;尤其是那些長時刻坐在辦公室的男性，能夠使用汗蒸把身體內(nèi)的脂肪排出體內(nèi)，減少腰腹部的脂肪，對于有些患有高血壓的男性朋友也有奇特的功效，能夠幫助凈化血液，到達降壓的意圖。
汗蒸對女人的優(yōu)點：
2、汗蒸對女人而言，更是妙不可言。眾所周知女人大部分都有體寒癥狀，以至于形成痛經(jīng)、經(jīng)期不調(diào)、產(chǎn)后風、青春痘、面部黃斑、面容瘦弱等并發(fā)癥狀。經(jīng)過汗蒸能排毒養(yǎng)顏，下降黑色素活性，褪黑去黃、面色光潤、清除體臭、肌膚光滑。女人的美是靠汗蒸出來的，而不是靠化工顏料抹出來的美麗。
汗蒸出的汗，在業(yè)界被稱作是：脂汗。這種汗液是分解體內(nèi)多余脂肪形成的，這種汗液附著在皮膚表層后，具有消毒殺菌護膚的作用，是一種天然的護膚品。
汗蒸對中年人的優(yōu)點：
3、汗蒸療法能使中老年人身體陰陽平衡調(diào)理,強化機能細胞、殺菌消毒，各類皮膚瘙癢,初得風寒外感，通經(jīng)活絡、除濕去痛、調(diào)停睡覺、利于疲勞人群,助人神清氣high。
汗蒸之后注意事項 :
1、及時彌補水分
水是生命之源，約占人體體重的70%，人體損失2%~5%就要彌補喝水，所以在汗蒸往后歇息十分鐘，彌補喝水，是很重要的。
2、汗蒸往后，別擦去身體上的汗水
汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容有很好的作用，所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其漸漸被皮膚吸收。
3、汗蒸后應歇息一段時刻
汗蒸往后應該歇息段時刻，約為二十分鐘左右。避免因冷熱*替，引起的感冒。