薄荷精油的功效與作用

薄荷精油具有雙重療效、熱得時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產(chǎn)生的癥狀也很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用

此外，可減輕頭痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒，清涼鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛，偏頭痛和牙痛。薄荷精油可以治療皮膚發(fā)炎，調(diào)理油膩，不潔的肌膚，改善粉刺，賜予皮膚清high感，消除黑頭。薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的轉(zhuǎn)該，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

薄荷精油的應(yīng)用

【美容護膚】

薄荷精油可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚。能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對于清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果。

【身體保養(yǎng)】

薄荷精油是治療感冒的最佳精油，能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進排汗；清咽潤喉、消除O臭具有很好的功效；薄荷精油具有清涼鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；此外對于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，都有很好的作用。

【心靈保養(yǎng)】
薄荷精油有提振、激勵的功效。

【家居運用】

平時可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲。

薄荷精油使用的配方

???精油按摩：舒緩肌肉疲勞，緩解神經(jīng)痛，消除腸胃不適。

使用方法：將3~5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身體局部按摩

注意：由于薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜于冬天時作全身按摩否則容易著涼。

???薰?fàn)t蒸薰：可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。

使用方法：把5~8滴薄荷精油加于香薰?fàn)t的盛水器中，點燃香薰?fàn)t，薄荷精油既迅速散發(fā)到空氣中，

???精油冷敷：針對發(fā)燒，頭痛，偏頭痛。

使用方法：將5~8滴薄荷精油加于一盆冷水中，放入毛巾。稍作攪動后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

???精油吸入：針對暈車、暈船、頭痛、目眩。

使用方法：把5~8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴(yán)重時可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

???薄荷精油面部按摩緊致輪廓

使用方法：將5ml基礎(chǔ)油+薄荷精油1滴+迷迭香精油+2滴混合后做臉部按摩可緊致面部輪廓。

???空氣凈化，可使室內(nèi)空氣清新、潔凈、凈化空氣。


使用方法：將3~5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。

???薄荷精油去黑頭，可以柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，同時也有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)，改善濕疹。

使用方法：荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴進行調(diào)制，中和一部分該精油的開心性，同時增加該精油的修復(fù)功能。

???薄荷精油治療呼吸道感染

使用方法：薄荷精油1滴+尤加利精油2滴+杜松精油1滴熏蒸，治療感冒，抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進排汗。

注意事項：

1、薄荷精油必須稀釋，否則會讓人全身發(fā)冷。

2、晚上勿用，易使睡眠習(xí)慣改變。

3、皮膚上有傷O時精油要避免用于傷O上

4、薄荷不適合作為泡澡使用