掉發(fā)有不少原因，除自然衰老之外，心情嚴(yán)重、飲食不規(guī)則、藥物影響，或是荷爾蒙排泄?fàn)顟B(tài)改動都可能影響血液到達(dá)頭發(fā)毛囊，導(dǎo)致掉發(fā)。

日常避免掉發(fā)小竅門

1.早晚梳發(fā)

每天早晚各梳發(fā)百次，能影響頭皮，改善頭發(fā)間的痛風(fēng)，因為頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)將有助于避免禿頭和頭皮屑的發(fā)生。

2.替換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫分隔的地方，因為常常被陽光照耀的關(guān)系，將會出現(xiàn)特別的枯燥或變薄。

如果分隔的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)枯燥的頭皮得到滋潤。

有時無妨將分隔的方向改動，不但能夠享受改動發(fā)型的樂趣，且能夠避免分隔處枯燥而導(dǎo)致禿頭的麻煩。

3.留意飲食

多喝水，多吃含有豐厚鐵質(zhì)的食物。忌煙、酒、辛辣影響、油膩、油炸食物。忌過量食糖和脂肪豐厚的食物；忌過食高油、高鹽以及高糖的飲食，否則會導(dǎo)致人體推陳出新緩慢、進(jìn)而禿頂。

防掉發(fā)適用精油

1.平衡頭皮油脂：薰衣草

2.影響頭發(fā)、防備掉發(fā)：迷迭香

3.堅固發(fā)根、緩解掉發(fā)：羅馬洋甘菊、玫瑰、高興鼠尾草、百里香、乳香、檀香、依蘭依蘭、生姜、絲柏

洗完頭發(fā)后，根據(jù)需要從上述精油中任選2~4滴滴在熱水里，將頭發(fā)及發(fā)根在水中浸泡數(shù)分鐘?？梢詭椭^發(fā)吸收養(yǎng)分，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有效按捺掉發(fā)。

日子中最為常見的掉發(fā)現(xiàn)象是脂溢性掉發(fā)，這是因為皮脂腺排泄過于旺盛形成的。恰當(dāng)?shù)厥褂镁停芷胶忸^皮油脂排泄、影響頭皮、防治掉發(fā)。

防治掉發(fā)精油配方

防治掉發(fā)

配方：高興鼠尾草2滴、迷迭香2滴、薰衣草1滴、基礎(chǔ)油5毫升、無香洗發(fā)水145毫升

按此配方調(diào)配成含有洗發(fā)經(jīng)喲偶的洗發(fā)水，用來清洗頭發(fā)即可。在清洗的過程中按摩頭皮，作用會更好。

防備掉發(fā)

配方：迷迭香3滴、檸檬3滴、高興鼠尾草2滴、伏特加酒半匙、橙花花水30毫升

用毛巾蘸取精油，敷在頭皮上，能影響頭皮，避免掉發(fā)。