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使用精油,需要注意這些重點(diǎn)

發(fā)表于 2019-12-16 09:25 發(fā)布者:愛(ài)北京生活網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:674
1、懷孕時(shí)避免使用:羅勒精油、月桂樹(shù)精油、香茅精油、鼠尾草精油、絲柏精油、朱膝草精油、茉莉精油、杜松精油、馬郁蘭精油、沒(méi)藥精油、薄荷精油、迷迭香精油,麝香草精油、洋甘菊精油、黃樟精油、胡薄荷精油等。
使用精油,需要注意這些重點(diǎn)
2、茉莉精油僅被使用于懷孕的最后數(shù)小時(shí),可以幫助子宮收縮有助于生產(chǎn)。下列香精油可以使用為溫和放松劑,幫助待產(chǎn)媽媽放松,且防止妊娠紋:蜜柑精油、橙花精油、香橙精油、苦橙精油。 

3、佛手柑精油、薰衣草精油、天竺葵精油和薄荷精油在孕后期可以調(diào)節(jié)孕婦背痛、惡心、心煩的情況。 

4、柑橘類(lèi)精油:佛手柑精油、葡萄柚精油、檸檬精油、青檸精油、蜜柑精油、香橙精油、苦橙精油、檸檬精油會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)陽(yáng)光紫外線(xiàn)過(guò)敏。因此,使用過(guò)后八小時(shí)內(nèi)請(qǐng)勿曝曬肌膚于陽(yáng)光下。

5、患有高血壓、癱病、神經(jīng)及腎臟方面疾病的人使用精油前最好先請(qǐng)教醫(yī)師或芳香治療師。

6、精油不能過(guò)量使用,使用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致反效果,尤其是依蘭精油、鼠尾草精油過(guò)量會(huì)引起睡意,在酒后或開(kāi)車(chē)時(shí)應(yīng)避免使用。

7、單方精油必須稀釋后才能使用,精油必須儲(chǔ)存于密封完好且為深色的玻璃瓶?jī)?nèi),并且放置于陰涼的場(chǎng)所避免陽(yáng)光直射。避免在塑料、易溶解或油彩表面的容器中使用精油。當(dāng)稀釋精油時(shí),要使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。

8、新生兒(2個(gè)星期內(nèi))不可使用精油。12歲以下兒童所用精油必須被稀釋為成人使用量的1/4,12歲以上則為成人用量的1/2。

9、皮膚敏感者,請(qǐng)?jiān)谑褂们霸诰植科つw進(jìn)行敏感測(cè)試。
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