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去了以后會(huì)一人一件衣服。大家都穿的整齊的去蒸。
所有人都在一同的。就有點(diǎn)類(lèi)似韓劇里的桑拿房。
去了以后必定必定要多喝（納米水）水，必定必定。
汗蒸前史：
汗蒸最早稱為汗蒸幕，起源于朝鮮王朝，前史悠久，間隔現(xiàn)在已有六百年以上的前史，傳說(shuō)是朝鮮王朝的世宗大王，為了替百姓看病所研發(fā)出來(lái)的，深受民眾喜愛(ài)，是韓國(guó)的一大特色。
還有另一種說(shuō)法，韓國(guó)汗蒸幕最早的創(chuàng)意來(lái)自于六百年前燒陶瓷的窯屋，使用巖石和黃土砌造而成，稱之為「幕」，這種半月形的窯幕，乍看之下，有點(diǎn)像是陳舊的柴灶，每塊巖石的厚度約一公尺，而高度與直徑多為六公尺，此種巨細(xì)規(guī)劃，聽(tīng)說(shuō)最能釋放出高效率的遠(yuǎn)紅外線。汗蒸幕使用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種著重高熱的物理醫(yī)治法，用于驅(qū)風(fēng)祛寒、暖體活血、溫膚靚顏，在古代只要貴族或皇室能夠特權(quán)享用，文化根由深厚。
韓式汗蒸開(kāi)展至今，品種繁多。韓式汗蒸是將黃土和各種寶石類(lèi)石頭加熱，讓浴者悠閑的或趟或坐在汗蒸幕內(nèi)，使用純天然寶石資料放射出的對(duì)人體有利的元素，使身體很多出汗加快血液循環(huán)，使得沉積在體內(nèi)的雜質(zhì)或廢物，跟著汗水排放出來(lái)，以到達(dá)推陳出新和養(yǎng)顏美容的作用。
但韓式汗蒸與桑拿有著極大的不同，桑拿是使用水蒸汽來(lái)加熱排汗，而汗蒸幕卻是使用房體內(nèi)的寶石及黃土等純天然礦體資料，如水晶、瑪瑙、翡翠、黃土、木炭、玉石、麥飯石等發(fā)熱來(lái)使人體很多排汗，從而調(diào)節(jié)身心，讓皮膚變得細(xì)滑柔亮，到達(dá)強(qiáng)身健體、美容護(hù)膚的作用。
在韓國(guó)，無(wú)論是疲憊的上班族、家庭主婦、讀書(shū)時(shí)，還是一般的游客都愛(ài)去體會(huì)汗蒸幕。韓國(guó)人最考究那種相聚的氣氛，和好友一同體會(huì)汗蒸，聚在一同談天說(shuō)笑，精力和身體都得到充沛的放松。
電氣石汗蒸房是從韓國(guó)汗蒸幕幾經(jīng)演變而來(lái)的，它從陳舊的黃泥汗蒸演變成現(xiàn)在高科技、高效能、多用途的新一代健身休閑方式，選用“電氣石”這種奇特的多功用環(huán)保健康新資料，對(duì)人體具有杰出的保健功效。電氣石汗蒸能發(fā)作與人體相匹配的0.06毫安的生物電、負(fù)氧離子、遠(yuǎn)紅外線及豐厚的礦物元素（鈣、鎂、鐵、硒等）；電氣石在高溫下釋放出的遠(yuǎn)紅外線，能把人體的水分變?yōu)榛钚裕?jīng)過(guò)皮膚滲透，再加上在離子狀態(tài)下給皮膚彌補(bǔ)的礦物質(zhì)和微量元素，對(duì)皮膚保濕美白的奇效了。
再使用高科技產(chǎn)品就變成現(xiàn)在的《安定納米汗蒸房》選用的安定納米空調(diào)被，在自然條件下每立方厘米能釋放2600~3600個(gè)負(fù)氧離子，挨近森林跟瀑布負(fù)氧離子的含量，特別是在42°C的高溫下，這種納米空調(diào)被能釋放出比森林和瀑布近2倍的負(fù)氧離子，所以人在汗蒸時(shí)不會(huì)煩悶！
那么，什么是負(fù)氧離子呢？
負(fù)氧離子在空氣中是一種有利的氧氣，在空氣中，負(fù)氧離子具有自潔的功用，它能以最短的時(shí)間中和空氣中的有害物質(zhì)，所以汗蒸房?jī)?nèi)沒(méi)有異味，汗蒸時(shí)排出的汗不但沒(méi)有“汗味”，而且沒(méi)有粘黏的感覺(jué)。
（這便是安定納米汗蒸的與眾不同。）
功效
1、美容：一次汗蒸，勝過(guò)三次美容。
安定納米汗蒸可促進(jìn)皮膚的推陳出新，使松懈起皺的皮膚變的緊致，使粗大的毛孔變得光滑細(xì)致，使沉淀在皮下組織的色素隨汗排出讓色斑逐步淡化；安定納米汗蒸同樣有疏通末稍的功效，以保證微血管的通透，使皮膚紅潤(rùn)有光澤。
經(jīng)過(guò)納米汗蒸到達(dá)的美容作用，是一種樸實(shí)的物理療法，不會(huì)發(fā)作反彈，而且作用來(lái)得很直接，蒸前蒸后相比簡(jiǎn)直判若鴻溝。汗蒸后的皮膚：光滑嬌嫩、OK潤(rùn)色、光彩照人。
2、塑身：耗費(fèi)能量，增強(qiáng)胃O。
45分鐘納米汗蒸、能耗費(fèi)7千米長(zhǎng)熱量，能焚燒體內(nèi)剩余脂肪，到達(dá)瘦身作用；同樣，瘦人汗蒸能夠增強(qiáng)腸道消化功用， **加胃O，有增胖修改。
3、保?。簭浹a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)疏通、輔治疾 病、延年益壽
彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)：安定納米汗蒸的納米被，是用奇冰石經(jīng)過(guò)納米技術(shù)研制的，其含有20多種人體所需的礦物質(zhì)元素。汗蒸時(shí)，這些礦物質(zhì)元素就會(huì)經(jīng)過(guò)負(fù)養(yǎng)離子的帶著，再加上兩種生物波的疊加共振，以充沛擴(kuò)展的毛孔直接進(jìn)入組織細(xì)胞，以到達(dá)保健功效。
加強(qiáng)疏通：納米汗蒸能充沛打開(kāi)毛孔汗腺，疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)和微循環(huán)。
“通則不痛，痛則不通”，人體疾病大都是因?yàn)椤安煌ā币?，特別是微循環(huán)障礙、會(huì)引發(fā)414種疾病和33種惡性腫瘤，它是萬(wàn)病之源。所以，安定納米汗蒸對(duì)微循環(huán)障礙引起的多種疾病有意想不到的作用，如：氣管炎、關(guān)節(jié)炎、瘡疤、風(fēng)濕、乳腺小葉增生等等！
輔佐醫(yī)治疾?。褐灰巧锊ㄎ蓙y與微循環(huán)障礙引起的疾病都有必定的輔治作用，還有其它，比方：空調(diào)病、熱感冒等等。民間有“冬病夏治”“冷病熱療”的說(shuō)法，一些疾病在夏天醫(yī)治，調(diào)理更有利。比方：氣管炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕等等。
4、延年益壽：
在我們身邊很難找到一位壽終正寢的老人，除了一些意外逝世、絕大部分都是病死的。經(jīng)常進(jìn)行納米汗蒸，人就會(huì)少生病，人的生命的質(zhì)量和數(shù)量就會(huì)得到進(jìn)步和拉長(zhǎng)。
這便是安定納米汗蒸：感冒感冒，一蒸收效；腰酸背痛，一蒸有用；天天進(jìn)回汗蒸房，夜夜睡到大白天。