苦橙葉精油的功效與作用

抗沮喪、抗痙攣、除臭、鎮(zhèn)靜。從醫(yī)療角度來看，苦橙葉精油和苦橙花精油的療效十分相似，不過它的安神效果較差。盡管如此，它還是非常適合治療失眠癥，特別是與寂寞和不快樂有關(guān)的失眠。但苦橙葉精油治療焦慮或興奮過度引起的失眠效果較差。

1、調(diào)節(jié)皮膚作用

苦橙葉精油調(diào)節(jié)皮膚功能，消除皮膚的瑕疵部位，如粉刺、青春痘等。痤瘡和油性頭皮屑都非常適合用苦橙葉精油，只要在最后一次清洗頭皮的清水中加幾滴精油即可。

2、緩解壓力作用

苦橙葉精油是神經(jīng)系統(tǒng)的鎮(zhèn)定劑，放松的特性，能幫助緩和失眠與心跳加快的焦慮感。能放慢身體的步調(diào)，調(diào)理呼吸，放松痙攣的肌肉。

3、增強(qiáng)體質(zhì)作用

苦橙葉精油有益于病愈的虛弱身體狀態(tài)恢復(fù)，因?yàn)樗軠睾偷亻_心免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。同時它除臭的特性也能使身體保持清新有活力。苦橙葉精油安撫胃部肌肉，因此可解決苦惱的消化問題。

4、安撫情緒作用

苦橙葉精油安撫憤怒與恐慌，情緒低落時能給人踏實(shí)感，使心情煥然一新。它安撫人心的作用類似橙花，但對比較嚴(yán)重的沮喪狀態(tài)，仍然是橙花精油比較有效。如果憂郁癥需要長期治療，它可以配合佛手柑精油和其他可抗憂郁的柑橘屬精油*替使用。

苦橙葉精油怎么用

增強(qiáng)抵抗力：苦橙葉2滴+薰衣草3滴+檀香1滴
【沐浴】把配方中的所有精油加入一缸溫水中，泡浴至少15分鐘，能增強(qiáng)抵抗力，改善睡眠。

減低皮脂分泌：苦橙葉4滴+天竺葵4滴+佛手柑3滴
【涂抹】苦橙葉有調(diào)節(jié)皮膚的功能，能減少皮脂分泌，同時也是很好的殺菌劑，所以對粉刺、青春痘等也有不錯療效。

舒緩情緒：苦橙葉3滴+甜橙2滴+檸檬1滴
【熏香】苦橙葉的香味較濃重，持續(xù)力強(qiáng)木質(zhì)香與花香*替散發(fā)。用它做熏香能使人遠(yuǎn)離憂郁，紓緩情緒。

清除頭皮屑：苦橙葉3滴+洗發(fā)液10毫升
【洗發(fā)】將苦橙葉精油加入到洗發(fā)液中,能有效改善頭皮屑現(xiàn)象，簡單易行，不妨一試。