應(yīng)該在卸妝后和沐浴后進(jìn)入汗蒸房，保持身體的清潔才能夠讓汗水更好的帶走身體的毒素和排泄物。進(jìn)入時(shí)不要攜帶手機(jī)等含有輻射性物 品，一是減少輻射，再一個(gè)原因就是溫度過高會(huì)導(dǎo)致手機(jī)出現(xiàn)自*的現(xiàn)象，為了個(gè)人的自身的安全。汗蒸是不要過飽或者是空腹，容易對(duì)于胃造成負(fù)擔(dān)；過程中不可 擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭；完后要適量的喝水，讓汗水更好的發(fā)揮出來(lái)；汗蒸后的十到二十四小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過程中，建議在完后的兩小時(shí)內(nèi) 不要喝冷飲，在六小時(shí)內(nèi)不要淋浴，也不要吸煙。

       在好的汗蒸房?jī)?nèi)，功能材 料電氣石釋放大量負(fù)離子，使面部細(xì)胞充滿活力，可以達(dá)到緊膚、嫩膚、活膚、亮膚的奇特功效。韓式汗蒸還能起到按摩保健、殺菌，排除疲勞、祛風(fēng)散寒、固精護(hù) 體，滋陰養(yǎng)腎等功效，從而能夠促進(jìn)更好的睡眠和治療神經(jīng)衰弱，從整體來(lái)提高人體免疫力，使身體保持在最佳狀態(tài)。