是一種常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病率較高，一年四季均可發(fā)生，以冬春季最常見(jiàn)。因?yàn)榛疾≌咚惺艿牟∫虿煌?，又因體質(zhì)及感受病邪的輕重不同，因此，常把感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱兩型。風(fēng)寒型主要表現(xiàn)為明顯的惡寒，無(wú)發(fā)熱或微熱，全身酸痛，鼻流清涕；風(fēng)熱型主要表現(xiàn)為明顯的發(fā)熱，少有惡寒、頭痛，鼻流濁黃涕、O干等。

通過(guò)芳香療法，不但可以減輕感冒的癥狀，而且還可以預(yù)防和減少進(jìn)一步感染的發(fā)生，這是由于植物或精油不但具有良好的殺菌功效，而且能夠開(kāi)心人體自身的免疫系統(tǒng)．協(xié)助對(duì)抗病毒的入侵。效果比較好的植物及精油有：薰衣草、茶樹(shù)、尤加利、薄荷、迷迭香、百里香等。利用香熏精油治療感冒最好的方法是香熏吸人法和香熏泡澡法。需要特別注意的是，通過(guò)香熏治療病情未見(jiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

精油香熏配方

配方一

組成：薰衣草精油3滴+尤加利精油2滴+迷迭香精油2滴

用法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，將植物精油滴入熱水里，充分?jǐn)噭蚝?，以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，溫度以控制在不燙傷為宜，用O、鼻*替呼吸，維持5-10分鐘，每日1次，病體康復(fù)為止。

配方二

組成：薰衣草精油2滴+薄荷精油2滴

用法：將上述精油滴于面巾或手帕中頻頻嗅吸。
配方三

組成：百里香精油2滴+茶樹(shù)精油1滴+尤加利精油1滴+檸檬精油1滴+肉桂精油1滴

用法：將上述原料攪拌均勻后，配合作頸背及面部輕柔按摩。每日1次，連續(xù)使用5~7天。