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1、來源不同
汗蒸房來源于韓國，第一個(gè)鹽房治療中心則是在波蘭建立的。
2、原料
從原料來看，鹽蒸和汗蒸的差異就大了。首要我們知道所謂的鹽蒸就是在礦藏鹽做的房子里邊進(jìn)行理療。汗蒸的原始結(jié)構(gòu)離不開竹木的外觀裝飾。汗蒸房的首要資料是電氣石；鹽房的資料是鹽，但又不是普通的鹽，是來自喜馬拉雅的礦藏水晶鹽，鹽蒸和汗蒸在外觀的差異有所不同，內(nèi)部的裝飾結(jié)構(gòu)和配置也有很大的差異。換句話說，鹽蒸具有了汗蒸的資歷，而汗蒸不具有鹽蒸的資歷。
3、成效
鹽蒸和汗蒸的成效，鹽通過加熱以后開釋大量的鈉離子等人體所需求的80多種微量元素，當(dāng)人體置身在高溫鹽房環(huán)境里，毛孔全部翻開，微量元素藉由毛孔進(jìn)入人體的微循環(huán)，彌補(bǔ)人體所需求的大量的能量。
這是汗蒸無法企及的。再有不管是高溫鹽蒸仍是汗蒸，大量出汗的同時(shí)會帶走人體的水分和電解質(zhì)。在鹽蒸房里邊，由于空氣中彌漫著大量的鈉離子，而這些鈉離子會進(jìn)入我們?nèi)梭w的微循環(huán)，彌補(bǔ)由于出汗帶走的人體鹽分，所以鹽蒸不會形成人體虛脫。鹽蒸對于有需求的人來說可以每天一次來進(jìn)行理療，身體會得到逐漸好轉(zhuǎn)。
4、習(xí)慣范圍
鹽蒸具有汗蒸的成效，汗蒸不具有鹽蒸的成效。鹽蒸在呼吸道疾病方面更有作用，比方有上呼吸道感染，支氣管，哮喘等。春季鹽蒸防備呼吸道疾病，夏日鹽蒸排濕氣寒氣，冬季鹽蒸排出體內(nèi)毒素。
5、習(xí)慣人群
鹽蒸習(xí)慣于一切人群，包含孕媽媽和嬰幼兒，汗蒸不適合孕媽媽，嬰幼兒，心臟病，高血壓等病人。
6、作用
鹽蒸針對呼吸道疾病患者，一般來說患者進(jìn)入鹽房15分鐘會有顯著感覺，呼吸暢通，腦筋清洗。而嚴(yán)重呼吸道患者不適合進(jìn)行汗蒸。
7、作業(yè)原理不同
汗蒸房：使用特別資料以及遠(yuǎn)紅外線加溫使流汗而發(fā)生的一種高熱的物理療法。
鹽屋：選用巴基斯坦境內(nèi)的礦藏鹽，這些鹽是3億年前海水結(jié)晶演變而來的，通過上億年積存，含有各種對人體中性物質(zhì)。
鹽蒸和桑拿的差異
排汗原理：
桑拿使用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚，向身體內(nèi)傳導(dǎo)熱量，強(qiáng)制性翻開汗腺排汗，屬于缺氧的排汗。
鹽蒸則是使用遠(yuǎn)紅外線反射原理，開釋鹽分子、負(fù)離子、亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，然后達(dá)到美容減肥的作用。
溫度：
桑拿溫度可達(dá)70-80度，人最多在這樣的環(huán)境里逗留5-10分鐘，期間還會感到胸悶、氣短、不舒服
鹽蒸內(nèi)溫度38-42度左右，并且人要逗留30-50分鐘左右時(shí)間，以便人體承受有益元素，排除毒素。
排汗作用：
桑拿之后，人排出的汗是粘臭的，需求洗澡后才能去除
而鹽蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且1-4小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會減損成效，只等汗水天然消退以后，您會發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒high，身體也會輕松痛快。