單方精油與復方精油的區(qū)別包括使用方法、含有精油數(shù)量、命名規(guī)則、價格、功能等幾個方面。那么復方精油和單方精油的使用方法分別是什么呢？下面是詳細介紹。

單方精油是從植物花、莖、根、葉或果實中提煉萃取出的植物精華部分，一般具有較為濃郁的本植物氣味，并且具有特定的功效及個性特點。復方精油是是經(jīng)過專業(yè)人士進行稀釋和調(diào)配好的精油，使用比較簡單。單方精油和復方精油的區(qū)別包括使用方法、含有精油數(shù)量、命名規(guī)則、價格、功能等幾個方面的區(qū)別。

使用方法不同

單方精油與復方精油的最大區(qū)別是使用方法的區(qū)別，單方精油不能直接用于皮膚（不過，茶樹精油和薰衣草精油可以直接用，是個例外），而復方精油可以直接用于皮膚。單方精油是純度較高的精油，必須用基礎油稀釋后才能用于皮膚表面。復方精油是經(jīng)過專業(yè)調(diào)配稀釋的精油，可以直接按摩使用。

含有精油種類不同

單方精油只含有一種精油，純度在99%以上，比如單方檸檬精油就只有檸檬精油。復方精油含有基礎油以及兩三種單方精油，單方精油的量只是按照比例加入的。

命名規(guī)則不同

單方精油一般就是植物的名字+精油，比如薰衣草提取的叫薰衣草精油，檸檬提取的叫檸檬精油，玫瑰提取的叫玫瑰精油。而復方精油一般按照功能來命名，比如減肥精油、豐胸精油、保濕精油等等。

功能不同

單方精油具有特定的功效及個性特點。復方精油就是為了達到特定療效將2種以上的精油混合，精油與精油之間是相互協(xié)調(diào)的，有些還彼此有相輔相成、增強療效的作用。

價格不同

單方精油由于純度高和萃取量少，價格普遍高于復方精油。

保質(zhì)期不同

單方精油的保質(zhì)期比復方精油的要長，單方精油純度高，本身就具有一定的防腐作用，有一些單方精油有很強的防腐作用，在生產(chǎn)時根本就不用加入防腐劑。

單方精油和復方精油的使用方法

單方精油的使用方法

1、吸入法：50%左右吸收精油，最直接，可在沸水中加入相應作用的精油起理療效果，也可將精油滴在面紙或打開蓋子直接吸入。常用精油：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰。

2、敷蓋法（冷熱敷法）：用滑而純白毛巾平敷在點有精油的水中擠干水分后敷于皮膚上，冷水可起到美白、收縮作用；用溫水護理皮膚可調(diào)節(jié)PH值，用熱水可緩解關(guān)節(jié)、肌肉疼痛。常用精油：檸檬、洋甘菊、絲柏、姜油、馬郁蘭。

3、沐浴療法：可將精油直接滴入水中或與牛乳調(diào)和撒入浴缸中可達到舒緩肌肉緊張、放松神經(jīng)、平衡身心、滋養(yǎng)皮膚、促進淋巴循環(huán)、提高抗體能力的效果。常用精油：葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶樹、檀香。

4、按摩法：95%以上吸收，可凈化體內(nèi)不被人體所吸收的垃圾、清除組織廢物、提高腦中樞神經(jīng)、促進血液循環(huán)、舒緩肌肉酸痛。

5、薰蒸法：精油是游離物質(zhì)，它可將空氣中的塵物及細菌粘敷在房屋內(nèi)的物質(zhì)上起到凈化空氣的作用，并且可通過香味調(diào)節(jié)情緒及神經(jīng)。

6、足浴法：將精油滴入盆中泡腳可治療腳部問題。

腳氣：茶樹、薰衣草

腳臭：檸檬、薄荷

腳粗：乳香

腳累：迷迭香、馬郁蘭

腳汗：絲伯、鼠尾草