QQ帳號登錄
新浪微博登錄
微信帳號登錄
香薰沐浴教你睡個美容覺
一天的繁忙后，總是特別希望放松一下，睡前泡浴時，在浴缸內(nèi)滴入幾滴具有生命能量的香薰精油，除了可以凈化身體、留下芳香外，更能消毒殺菌、緩解疲憊。水溫可依個人喜歡而定，溫水有助松弛，熱水有助治療和促進細胞再生（但過熱的水會令精油過早蒸騰）。浴室的蒸汽和溫度有助精油的吸收，若能同時點香薰燈，放柔和的音樂，那將更是一種情諧和享用。睡前做一次這樣的香薰沐浴，會得到一整夜的清閑，對身心健康也非常有益。
舉薦運用：薰衣草、洋甘菊、薄荷、甜橙、尤加利、檸檬
簡略易行的精油護發(fā)
很多人喜歡購買護發(fā)精華素，殊不知清水加精油就是最好的秀發(fā)維護劑，只需幾滴，就能對秀發(fā)產(chǎn)生意想不到的潤澤效果。當然，你得選準精油。由于發(fā)質(zhì)差異，對護發(fā)精油的挑選應(yīng)因人而異，中性發(fā)質(zhì)適宜迷迭香、檀香等，油性發(fā)質(zhì)適宜甜橙、茶樹等，干性及受損發(fā)質(zhì)適宜百里香、乳香等。此外，薰衣草具有平衡皮脂排泄的效果，對各種發(fā)質(zhì)都有效果。
居家護發(fā)精油的調(diào)制非常簡略，只需將2滴精油參加洗發(fā)水中，均勻涂改于頭發(fā)上，輕輕按摩3-5分鐘，洗凈即可。
復(fù)原新鮮日子
在裝有蒸餾水的噴壺中滴入幾滴自己喜歡的精油，充分搖勻后，噴灑在臥室、浴室，或者是衣服、床上和地毯上，不只可以制作一起的香氣，還可以起到消毒殺菌、改進環(huán)境的效果。
舉薦運用：迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵
堅持每天以香薰漱O，早堅持O氣新鮮之余，還可提神醒腦，兼有維護牙齒和削減喉部疾病的成效，可謂一舉多得。辦法很簡略，只需在清水中滴入2滴具有清醒功用的精油，攪勻后正常漱O即可。
舉薦運用：茶樹、薰衣草、薄荷
美好的精油敷法
長時間伏案或劇烈運動后所構(gòu)成的肌肉痛苦和嚴重，可在溫水中參加幾滴帶有舒緩鎮(zhèn)定效果的精油，將毛巾浸入其間，取出擰干后敷在痛處，借著精油的效果，痛癥將會大大緩解。具體來說，冷敷能舒緩?fù)窗Y，熱敷則有助于血液循環(huán)和排解毒素。
此外，冷熱敷還可效果于面部肌膚，將帶有精華油的濕毛巾敷在面部，雙手輕輕壓按，讓水分充分滲入皮膚，剎那后皮膚會變得光彩照人。
舉薦運用：薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰