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香薰精油是從具有香味的植物中，萃取出的植物精華，也就是常說(shuō)的植物荷爾蒙。近代歐洲發(fā)展出的香薰療法是使用香薰精油呵護(hù)身心的方法。萃取植物之精華的香薰精油不僅具有特別的香味，而且具有奇特的藥效。通過(guò)沐浴、按摩等方法可以平衡及舒緩身體和精神。
香薰精油具有徹底的蒸騰性，能徹底溶于酒精和油。對(duì)皮膚有很好的滲透性，易于被皮膚吸收。對(duì)人體發(fā)生間接性的促進(jìn)、提高，改善人體自身正向功用的加強(qiáng)。
香薰前史
香薰美容，是一種陳舊的治療方法，從古埃及艷后用玫瑰鋪滿寢宮、我國(guó)唐代楊貴妃用鮮花浸泡沐浴。
今日的香薰美容，與古代有著實(shí)質(zhì)的差異。前史上的“香薰”重視形態(tài)以及嗅覺(jué)，運(yùn)用材料是植物自身，今日的“香薰美容”，運(yùn)用的是植物中提煉出來(lái)的精油，并增加了美化體膚，治療心疾，強(qiáng)身健體的成效。而其間的田野香薰則是香薰中的最高境地，附之以聽(tīng)、觸、嗅、視、味、情的六感療法，讓你聽(tīng)著輕柔動(dòng)聽(tīng)如天籟的香薰美容音樂(lè)，在柔軟的香薰燈光下，在瀟灑著沁人心脾的田野芳香環(huán)境中，接受專業(yè)美容師的按摩護(hù)理，最終使你的容顏明媚動(dòng)人，全身肌膚細(xì)膩緊實(shí)，令你心迷神醉，盡情享受田野的滋補(bǔ)，開(kāi)釋身心的疲倦和壓力。
作用原理
精油可以清熱解毒，清潔皮膚，操作作作控油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等護(hù)膚功用。運(yùn)用淑蘭雅精油調(diào)度的方法，抵御皮膚問(wèn)題作用十分明顯，而且是純天然無(wú)副作用，成了許多皮膚問(wèn)題朋友的首選。特別是淑蘭雅精油的研制進(jìn)步，推動(dòng)了現(xiàn)在精油護(hù)膚的盛行。
精油現(xiàn)在成為了美容護(hù)膚的新主角。她對(duì)人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。
根本分類
[純精油]
全稱百分之百純天然植物精油，分單油（獨(dú)自）、復(fù)合油（復(fù)方）、基礎(chǔ)油(底油)三種，價(jià)格昂貴。
[制作精油]
用許多廉價(jià)的組成香料加少數(shù)純精油制作而成。價(jià)格低廉。
[汽化精油]
用95%異丙醇和5%純精油中的單油制作而成，價(jià)格適中。
運(yùn)用方法
1、直接吸聞法
只需是心靈沒(méi)有干枯的人, 見(jiàn)到鮮花, 總會(huì)不自覺(jué)地聞一聞, 陶醉在花香中。究竟，對(duì)大自然的眷戀, 是寫(xiě)進(jìn)人類DNA 的，而精油，是鮮花的精華。芳香分子被嗅覺(jué)絨毛捕捉后, 會(huì)轉(zhuǎn)化成電信號(hào)，觸碰到神經(jīng)系統(tǒng)，然后抵達(dá)提振或放松精神的成效。例如玫瑰，可以帶給女人幸福感；檀香，可以靈敏安神寧態(tài)；而甜橙, 可以瞬間舒緩嚴(yán)重,給壓力大的女人帶去放松和快樂(lè)。
其實(shí)最簡(jiǎn)略的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子里，頓時(shí)怡人的香味當(dāng)即充溢整個(gè)屋子。這樣讓香氣散溢在室內(nèi)，我們稱為“香薰蒸氣”。
香薰精油原本就是蒸騰性高的油質(zhì)，所以只需翻開(kāi)瓶蓋，香味就會(huì)四散。在鼻塞的時(shí)分，只需直接將薄荷香薰精油的瓶蓋翻開(kāi)，置于身旁，就可舒緩鼻塞的癥狀。
要廣泛地在日常日子中運(yùn)用香薰精油，無(wú)妨使用快速的“香薰蒸氣”，讓香氣與蒸氣一起蒸騰。沐浴在怡人的香氣中，只需短短的15分鐘，就能蒸騰奇妙的作用，值得一試。
除了憑借熱水蒸騰香氣，也可以在高溫物品上滴幾滴香薰精油，讓它慢慢地蒸騰?？蓪⑾戕咕偷卧跓粽稚希ㄗ詈檬遣贾频模?，讓燈泡的熱度蒸騰精油的香薰。
2、熏香法
熏香是指將精油滴加到擴(kuò)香東西上，讓精油的香氛分散到每個(gè)角落，以抵達(dá)滅菌、凈化空氣作用的一種精油運(yùn)用方法。一起，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統(tǒng)，緩解肺部不適。
攝于土耳其玫瑰基地
3、熏蒸法
在水盆中參與熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝并洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個(gè)頭部。大約持續(xù)10分鐘左右，讓香薰精油的成分可以深化肌膚。這個(gè)方法可以暢通呼吸道，關(guān)于干咳、流涕都有很好的作用。
4、沐浴法
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水里，讓身體浸泡一下，這叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在作業(yè)或做家事時(shí)，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心境更舒暢。所挑選的香薰精油，最好適宜其時(shí)的身心狀態(tài)，一起再加上按摩，會(huì)有更好的放松作用。
5、按摩法
按摩可促使精油在最短的時(shí)間內(nèi)被皮膚吸收，對(duì)皮膚有極佳的保養(yǎng)作用，并可加速血液循環(huán)，抵達(dá)放松肌肉、舒緩心境的作用。假設(shè)調(diào)配香薰精油一起進(jìn)行，就是所謂的“香薰按摩”。
面部按摩：調(diào)油比例1%，即在10 毫升基礎(chǔ)油中參與2-3 滴獨(dú)自精油。
身體按摩：調(diào)油比例2.5%，即10 毫升基礎(chǔ)油中參與5-8 滴獨(dú)自精油。
留心：敏感皮膚運(yùn)用前需皮試。香薰精油具有各種不同的藥效，其開(kāi)釋的香味從鼻部傳達(dá)至大腦，可以讓自律神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)抵達(dá)平衡。香薰精油不只有香味的成效，也含有藥效的成分，可以藉由按摩，從皮膚表層深化體內(nèi)，由血液及淋巴液吸收，在體內(nèi)循環(huán)運(yùn)行至各組織。
郭老師在土耳其采摘玫瑰視頻
6、濕敷法
根據(jù)各種香薰精油的成效，除了以按摩油直接涂改在皮膚上，精油濕敷也是一種常見(jiàn)的精油運(yùn)用方法，將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕，敷于患處，可幫忙精油深層滲透，改善多種身體問(wèn)題。
什么情況下熱敷？精油熱敷的首要作用：促使微血管擴(kuò)張，改善部分血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，幫忙緩解肌肉痙攣。
精油熱敷適用于舊傷，例如痛經(jīng)、風(fēng)濕痛、腹痛、背痛等。
熱敷是種很好的香薰療法，不光可以溫?zé)崞＞氲纳碥|，也能舒緩身心的嚴(yán)重。用毛巾熱敷，可以讓血管擴(kuò)張，皮膚的吸收功用變佳，關(guān)于肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種苦楚，具有鎮(zhèn)痛作用的薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵。
什么情況下冷敷？精油冷敷的首要作用：下降體溫，幫忙血管縮短，減輕部分充血和水腫；并可下降神經(jīng)末梢的敏感度，按捺感覺(jué)神經(jīng)，然后減輕苦楚。
冷敷適宜新發(fā)生的損害，例如痘痘、燙傷、肌肉酸痛等。
7.護(hù)膚法
我們推薦您在常用的植物性護(hù)膚品中，恰當(dāng)增加精油，因?yàn)榫头肿訕O其微小，可以靈敏進(jìn)入表皮層，進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)。增加精油后，護(hù)膚品更易吸收。例如增加了玫瑰精油后，即使是一般的美白產(chǎn)品，也能很快看到明顯作用。在補(bǔ)水、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有大作用。