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精油瘦身的原理并不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一特色能使精油快速被人體吸收，加快了毛細血管循環(huán)，增進淋巴細胞排毒功用，搬運消耗脂肪。精油是十分纖細的活性分子，所以用來瘦身塑身效果會比一般的保養(yǎng)品要好。
1、理療
刮痧、按摩等理療可以疏通經(jīng)絡(luò)，祛除邪氣，舒筋理氣，驅(qū)風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，免除疲憊，增加免疫功用，抵達防病治病的一起，健康、綠色瘦身之效。
2、泡澡
夏天要讓自己盡可能地發(fā)汗，讓濕氣、毒素、廢物隨汗液排出體外。泡腳或泡澡經(jīng)過水溫影響皮膚，繼而影響副*感神經(jīng)，在緩解肌肉緊張的一起，又可輕松完結(jié)上述成效。一起放松身心，改進睡眠。
泡澡注意事項：
①高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說，泡澡時水溫不行過高，控制在37℃左右。可以把身體浸泡到肋骨部位，讓心臟和肺部露出水面。
②42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘，40℃可以泡10分鐘，37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鐘。
③制止酒后泡澡，容易引發(fā)心血管疾病。
④泡澡時出現(xiàn)頭暈、胸悶、目炫癥狀需當即間斷泡澡，到通風、涼快處處休息。
使用精油來按摩，可以抵達放松心境，紓解壓力的成效，而一起有利于讓肌膚解壓，是養(yǎng)生美容的一大妙法。有關(guān)上述精油產(chǎn)品及運用，想進一步了解，親們