1、吃早飯比化妝更重要。

2、吃點(diǎn)粗糧。

3、少喝可樂(lè)及一切碳酸飲料。

4、偶爾喝些紅酒。

5、多喝水、多吃水果。

穿著打扮

1、關(guān)注時(shí)尚。

2、別太胖。改變體重沒(méi)那么難，只要有恒心。

3、身上不要同時(shí)出現(xiàn)三種主色以上

4、氣質(zhì)比樣貌重要，氣質(zhì)與年齡無(wú)關(guān)。

5、過(guò)了25歲不要買(mǎi)地?cái)傌洝?br />
美容保養(yǎng)

1、把看韓劇的時(shí)間用在自我保養(yǎng)上，會(huì)看到驚人的變化。

2、有條件就去泡溫泉、汗蒸、SPA。

3、少折騰你的頭發(fā)。

4、經(jīng)常做面膜。

5、用電腦后要仔細(xì)洗臉。

工作態(tài)度

1、低調(diào)做人，高調(diào)做事。

2、付出時(shí)不要求回報(bào)，回報(bào)是意外收獲。

3、小事不計(jì)較，大事不馬虎。

4、對(duì)待很多事情，一笑而過(guò)。

5、即使憤怒也要保持風(fēng)度。

健康生活

1、微笑不花錢(qián)，但很值錢(qián)。

2、每一天你都可以選擇自己的心情：快樂(lè)，別像個(gè)怨婦。

3、有條件請(qǐng)午睡，哪怕5分鐘都好。

4、不要熬夜：11點(diǎn)前必須睡覺(jué)。

5、常運(yùn)動(dòng)：走路、爬山、游泳。

知識(shí)閱歷

1、要有3個(gè)知心朋友。

2、有本好的枕邊書(shū)。

3、多聽(tīng)講座。

4、每年旅行兩次

5、不要輕易放棄夢(mèng)想。