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能讓你快速入睡的四款助眠精油

發(fā)表于 2019-05-22 09:43 發(fā)布者:愛(ài)北京生活網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:798
由于嗅覺(jué)是人類最直接的感覺(jué),因此氣味對(duì)人的影響既直接又強(qiáng)烈,往往可以左右一個(gè)人的情緒。如果是因緊張、壓力或焦慮等心理因素所導(dǎo)致的失眠,透過(guò)適當(dāng)?shù)姆枷惘煼?,確實(shí)可以減輕癥狀,提升睡眠品質(zhì)。
能讓你快速入睡的四款助眠精油
現(xiàn)代人的日子節(jié)奏快,日子壓力大,及時(shí)忙碌了一整天,可是到了夜里,仍然無(wú)法入睡,這樣給咱們帶來(lái)身體和精力的雙重困擾。那就用助眠精油來(lái)幫助吧,一個(gè)甜甜的睡眠不僅能使自己的肌膚變得更加美麗,還能以最佳的精力狀態(tài)去迎候每一天的作業(yè)。

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我們都熟知的、最基礎(chǔ)的放松系精油,甜美的花草系香味能夠放松心情,調(diào)整身心平衡,無(wú)論男女都很喜歡。

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有很好的消炎作用,能夠平緩神經(jīng)性胃炎等消化系統(tǒng)的不適癥狀。羅馬洋甘菊和玫瑰精油歸于貴重的精油,關(guān)于助眠有很好的功效,使用時(shí)一滴就夠。

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耶穌誕生時(shí),有三個(gè)天文學(xué)家按照星星的指引從東方來(lái)跪拜,并獻(xiàn)上黃金、乳香和沒(méi)藥。它的香味沉靜,能讓人迅速平靜下來(lái),適合頻繁做夢(mèng)的人。它還有抗老化功效,被廣泛應(yīng)用于護(hù)膚品中。

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它的辛香很溫和,在煩躁或過(guò)度興奮,無(wú)法沉靜下來(lái)的時(shí)候,能夠有效進(jìn)入身體,讓心情變得舒暢,對(duì)失眠有不錯(cuò)的醫(yī)治效果。
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