現(xiàn)在足療很受歡迎，一年四季都可以進(jìn)行，那么夏天足療優(yōu)點，你了解嗎?不妨一起來了解下吧!

夏天足療成效

泡腳祛暑濕防腹瀉

堅持溫水泡腳有助于祛除暑濕，若能再與全身調(diào)理相配合，便可以避免秋燥傷陰、傷肺，促進(jìn)血液循環(huán)。

泡腳水溫以40℃為宜，每次泡20～30分鐘。泡腳后可涂抹潤膚霜，避免腳底干裂。飯后不要當(dāng)即泡腳，避免影響消化。有燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹或足部外傷的人，不適合泡腳。

按摩腳底防便秘

所謂“春夏養(yǎng)陽”，夏天養(yǎng)腳對滋長陽氣很重要。但夏天暑熱邪盛，汗液的排泄也會加快，陽氣簡略受損。

一旦受損，到了秋天，很或許就沒有足夠的陽氣可以保藏了，或許導(dǎo)致體質(zhì)本來就差的人，免疫力下降，特別對消化系統(tǒng)影響明顯，簡略迷人發(fā)便秘、胃腸炎等疾病。

腳部保暖防胃痛

中醫(yī)講，“寒從足下生，病從寒中來”。腳在下面，屬陰，寒邪也是陰邪，所以腳很簡略受寒邪侵略雙腳離心臟比較遠(yuǎn)且血流量比較小，腳面的溫度比身上還要低，一旦受涼、寒凝，就會影響身體里面的氣血的運行。

血液循環(huán)比較差，這樣不但皮膚受損，并且出現(xiàn)胃痛、腰腿痛、痛經(jīng)等病癥，這便是“養(yǎng)樹護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)腳”的道理所在。

假如說，“手”為我們發(fā)明晰全部，那么，“足”使這全部成為了實踐與或許！常言道，千里之行始于足下。