功效：

① 皮膚：適合所有皮膚、防老化、促細(xì)胞再生；

② 身體：治療靜脈曲張；強(qiáng)化心臟、腸胃之功能；可加強(qiáng)肝功能；

③ 情緒：平復(fù)哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使人積極開朗。

注意事項(xiàng)：孕婦禁用

方法/步驟2:
薰衣草精油

功效：

① 皮膚：適宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進(jìn)細(xì)胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、濕疹；

② 身體：殺菌，清肝、脾、促進(jìn)腸胃功能，止嘔吐；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；防止禿頂；

③ 安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠。

注意事項(xiàng)：孕婦和低血壓者禁用

方法/步驟3:
檸檬精油

功效：

① 皮膚：改善油性皮膚、亮膚、美白凈化皮膚、改善破裂微血管、去老死細(xì)胞；

② 身體：促進(jìn)血液循環(huán)、減輕靜脈曲張；降血壓、改善貧血；減輕頭痛、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎；抗感染、感冒、發(fā)燒；助消化；

③ 情緒：澄清思緒。

注意事項(xiàng)：有光敏作用，使用后避免長時間暴露在日光下

方法/步驟4:
茶樹精油

功效：

① 皮膚：凈化皮膚、消除水痘、傷O化膿、灼傷、曬傷；

② 身體：改善癬、香港腳、頭皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑，可增強(qiáng)免疫力；

③ 情緒：頭腦清新、恢復(fù)活力、抗沮喪

注意事項(xiàng)：皮膚敏感部位禁用

方法/步驟5:
甜橙精油

功效：

① 皮膚：對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸堿值、幫助膠原形成；

② 身體：對于身體組織的生長與修復(fù)有良好的功效，能促進(jìn)發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助；由于橙皮中含有大量的維他命Ｃ，能預(yù)防感冒；

③ 情緒：甜橙是少數(shù)被證明有鎮(zhèn)靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅(qū)離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。

注意事項(xiàng)：甜橙精油會引起光敏感，使用后肌膚勿直接曬太陽

方法/步驟6:
茉莉精油

功效：

① 皮膚：對干性敏感性肌膚有很好的護(hù)理效果，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，也可淡化妊娠紋與疤痕；

② 身體：能有效緩解粘膜炎、咳嗽、經(jīng)痛、冷感腎虛、肌肉酸痛、胃痙攣；

③ 情緒：可舒緩郁悶情緒、振奮精神、提升自信心。

注意事項(xiàng)：孕婦不能使用。但產(chǎn)后可使用。

方法/步驟7:
檀香精油

功效：

① 皮膚：撫平皺紋，抗敏感，鎮(zhèn)定紅腫，抗皮膚發(fā)炎，調(diào)理干性皮膚，抗衰老。檀香精油能使皮膚柔軟，混合可可脂之后，是絕佳的頸部乳霜；并改善皮膚發(fā)癢、發(fā)炎的現(xiàn)象；

② 身體：消炎殺菌，放松肌肉，預(yù)防靜脈曲張，促進(jìn)淋巴循環(huán)；

③ 情緒：抗老化，預(yù)防憂郁，安撫情緒，有助冥想。

方法/步驟8:
迷迭香精油

功效：

① 皮膚：迷迭香精油有很強(qiáng)的收縮作用，緊縮松弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；

② 身體：減肥；對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強(qiáng)心劑、降血壓、調(diào)理貧血；

③ 情緒：活化腦細(xì)胞，使頭腦清楚，增強(qiáng)記憶力；改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡；能讓人活力充沛，強(qiáng)化心靈，具提振和興奮作用。

注意事項(xiàng)：孕婦禁用；高血壓、癲癇癥患者禁用