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??精油稀釋于植物基礎油中和諧，用于護膚或許按摩等
??每種精油有相應的忌諱，比如大部分精油孕媽媽都不能用（活血通經(jīng)）
??同一種配方運用2-3周后，要轉(zhuǎn)配方
??精油這種芳香分子經(jīng)過嗅吸，稀釋外涂都能進入體內(nèi)循環(huán)，需肝膽代謝
??不要365天都運用同一種精油
??在專業(yè)人士（有資質(zhì)的芳療師、精油藥劑師等）指導下運用
一般稀釋過的獨自或許復方精油、溶于植物油后，叫做精華油。
精油（Essential oil)由萜烯類、醛類、酯類、醇類、酮類、酸類、酚類等化學分子組成。因為高流動性，所以稱為“油”，可是和我們?nèi)粘Ｒ姷降闹参镉陀袑嵸|(zhì)的不同。植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸組成。
關(guān)于精油的第一批記載來自古代的印度、波斯和埃及；希臘和羅馬與東方各國進行了許多的芳香油和油膏貿(mào)易。很或許這些產(chǎn)品是將花朵、根和葉浸入脂油中而制出的萃取物。在大部分古代文明中，直接運用芳香植物或其樹脂狀產(chǎn)品。直到阿拉伯文明的黃金時代，開發(fā)了蒸餾精油的技術(shù)。阿拉伯人首先從發(fā)酵的糖蒸餾出乙醇，然后提供了一種萃取精油的新溶劑，以替代或許已運用數(shù)千年的脂油。
公元10世紀，阿維森納發(fā)清楚冷藏圈，蒸餾出玫瑰精油。
精油分四個等級：
第四級(D)
純露或花水，是指精油在蒸餾萃取過程中，在提煉精油時分離出來的一種100%豐滿的蒸餾原液，天然純潔、溫和親膚。
純露的萃取法——蒸餾法
把新鮮植物花瓣和蒸餾水依照必定份額混入蒸餾器中，火上煮，運用水蒸氣將較強的植物芳香精油攜帶出來，使之構(gòu)成含有精油的水蒸氣狀況；經(jīng)過冷卻工藝，運用溫差冷凝成液體狀況，然后分離出純露水。
第三級(C)
香水級C級油是香水級油一般會用含有化學溶劑來混合而成的香精或香水，并用來取得高收益。一般說來，香水的濃度含量主要有5個等級，區(qū)分如下：
香精（Perfume）：濃度在20%以上
香水（Eau de Perfume）：濃度約在10-20%之間
淡香水（Eau de Toilette）：濃度約在5-12%之間
古龍水（Eau de Cologen）：濃度只需3-6%
清香水（Eau Fraiche）：濃度只需1-2%
（??人工提取組成的香精，和天然植物精油又有實質(zhì)區(qū)別，天然植物精油有活性，人工組成香精聞久了或許會嗅覺遲鈍，甚至內(nèi)分泌失調(diào)，天然植物精油也有害處，那就是有的人會對某栽培物過敏）
第二級(B)
食品級B級香精油是食品級，含有組成材料，農(nóng)藥，化肥，化學/組成劑，或媒介油(基礎油)。
第一級(A)
純精油 - Pure Essential OilA級精油是純醫(yī)療等級質(zhì)量（最高等級），是由天然有機的栽培植物在適當?shù)臏囟认掠盟魵庹麴s。（我們講的天然植物精油，主要是指這一等級的）
精油可由50—500種不同的分子結(jié)合而成。在大天然的安排下，這些分子以完美的份額共同存在著，使得每栽培物都有其特殊性，也因而對人體的奧妙效果是無比的廣大。
精油實質(zhì)可防流行癥、對立細菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣，促進細胞移風易俗及細胞再生功用，讓生命更夸姣。而某些精油能調(diào)理內(nèi)分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，取得出色的發(fā)展。
精油對許多的疾病都很有幫忙，并且在日常日子中運用，可以起到凈化空氣、消毒、滅菌的成效，一起可以防范一些感染性疾病。
精油的運用忌諱??（真的太多了?。?/span>
不行常常高劑量運用。往常稀釋運用在面部或許身體，濃度以1%（面）-3%（身體）為宜。一些有危險的精油（比如艾草精油），又想做部分癥狀的，必定要操作控合適的濃度，并在專業(yè)人士指導下（大劑量運用有或許會形成肝臟代謝中毒等癥狀）
光敏性精油不要運用在會曬到太陽之處，有些精油含有會引起光靈敏的成分，運用后假如曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分，纖細的如葡萄柚，晚上低劑量運用，隔天曬到太陽沒關(guān)系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接觸眼睛 精油濃度極高，不行接觸眼睛
坊間精油良莠不齊（有因為誤服或許大劑量服用致死的案例）
肌膚上有傷O時，精油要避免用于傷O上。假如是很小的刀傷、小傷O，則可運用真實薰衣草精油或許茶樹精油（選擇正規(guī)有資質(zhì)，看清植物拉丁文）點涂1-2次，促進肌膚愈合。
運用前先做皮膚測驗先調(diào)濃度3%的精油，運用在手腕試敏，24小時后沒有過敏現(xiàn)象，可運用。
除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點涂之外，獨自精油有必要經(jīng)過稀釋或許與基礎油分配之后，才華直接效果于皮膚。復方油和基礎油是可以直接運用的。
??哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內(nèi)避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環(huán)，6小時后精油簡直被徹底代謝。
??女人經(jīng)期一般不主張運用精油，因為85%以上的精油都是具有通經(jīng)效果的，或許會出現(xiàn)經(jīng)期血量增大，偶然出現(xiàn)血崩的狀況。
??孕期的話，孕前期3個月，禁止運用精油泡澡或許按摩，因為精油的通經(jīng)效果，懷孕期間避免運用雌激素成效的精油，如羅勒、高興鼠尾草、茴香等。必定要咨詢芳療師。
再說說中藥精油，它是在精油中參加貴重中藥材有用成分的復合制劑。含有中藥的治療成分，也有精油的成分。調(diào)五臟和六腑的成效，疏通經(jīng)絡，消除腫塊，徹底消除經(jīng)絡上的病灶效果，以及美容或許治療疾病的效果，具有精油和中藥的兩層效果。不光可以休閑攝生，還可以調(diào)度經(jīng)絡穴道或治療疾病，是現(xiàn)在調(diào)度或防范亞健康最有用的攝生用品。并且天然，環(huán)保，滲透快，效果好，效率高，并且無任何副效果。具有針對性，無明顯不良反應，是我國中醫(yī)攝生與西方精油心靈療法的完美結(jié)合。
獨自中藥精油
白芷精油：散風除濕，消腫排膿，改善痤瘡、黑頭，緩解脹氣、消化不良。
紅景天精油：清熱解毒、理氣活血，改善皮膚單調(diào)及暗沉肌膚。
配方中藥精油
臉部保濕配方精油：葡萄籽、當歸、黃芪、生白芷。改善皮膚缺水狀況，康復水油平衡。
臉部祛痘配方精油：葡萄籽、珊瑚姜、茶樹、廣藿香。軟化角質(zhì)層，改善痘痘粉刺。
精油的運用方法
精油是濃度很高的物質(zhì)，需求許多植物（比如400朵玫瑰花才萃取出1滴玫瑰精油）才華萃取出一小瓶精油，正因為精油如此寶貴，更需求妥善運用！
了解精油的運用方法，就能依照其時的需求，選擇最適合的運用方法；例如肌肉生硬，可選擇濕敷或是泡澡、按摩；忐忑不定時則可以運用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油靈敏地運用于日常日子中，能讓身心健康，到達進步日子質(zhì)量的意圖。
1、嗅覺吸收法
熏香式：此法是維護嗅覺順利、呼吸天然空氣，不受污染物質(zhì)傷害的最好方法；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安慰心境、改善精神狀況如失眠、進步情欲等。熏香的用具以陶瓷做成的熏香臺以及無煙蠟燭為加熱的動力，也有插電式的熏香燈，以及不必加水的熏香器（擴香木，香薰石膏，紙巾等）效果類似。把精油直接加在單調(diào)花中，或精油混合基礎油中加進單調(diào)花中，亦可讓香味持續(xù)數(shù)天。薰香2小時左右請記住開窗通風頃刻，自己多喝點水、呼吸一下戶外空氣。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是借由呼吸道吸收精油，一般患有呼吸道疾病時較常運用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要留意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，避免形成呼吸不順；其他這種方法也可使臉部毛孔翻開，讓肌膚更清潔，精油則發(fā)揮對美容的出色成效。運用方法：將近歡娛的熱水注入洗臉盆中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上方，以O、鼻替換呼吸直到舒適停止，這是傷風初期及呼吸道感染初期最速效的方法，也是提神、心境改換最好的方法（不是初期或許就請及時看醫(yī)生）。
3、按摩吸收法
精油要經(jīng)過基礎油稀釋和諧后才華運用，經(jīng)過按摩很快就能被皮膚吸收進入體內(nèi)。按摩最好的機會就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需求而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安慰或幫忙睡覺。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經(jīng)痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養(yǎng)藝術(shù)。
4、按敷法
這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用于燙壞的皮膚上。將患處先處理潔凈，擦干后，直接涂在患處，小疤痕則可運用棉花棒（避免運用塑膠制的棉花棒），未經(jīng)稀釋的精油不宜直接涂于較大面積的皮膚上。 （看醫(yī)生也很重要）
5、沐浴法
精油可用于泡澡或泡腳，但要記住稀釋精油先??比如用浴鹽，將幾滴精油和浴鹽和諧，然后做浸泡。腳部或許全身放松浸泡約20分鐘。
現(xiàn)在天然植物精油有250多種，常用的也就幾十種，精油這門課的內(nèi)容太多，小編也是花了許多時刻去學習。尤其是它的運用忌諱和方法，安全為第一守則。感興趣的朋友注重我們，分享健康??