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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 活絡(luò)氣血的秘訣

發(fā)表于 2019-05-10 10:28 發(fā)布者:愛(ài)北京生活網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:756
經(jīng)絡(luò)攝生,活絡(luò)氣血的訣竅!什么季節(jié)都要關(guān)注。那么什么樣的攝生方式最好呢?女人怎么進(jìn)行自我身體的調(diào)度,咱們來(lái)看看最受推重的經(jīng)絡(luò)攝生法,能讓女人舒緩經(jīng)絡(luò)氣血,讓中醫(yī)為你解讀經(jīng)絡(luò)攝生,活絡(luò)氣血的訣竅。
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 活絡(luò)氣血的秘訣
經(jīng)絡(luò)攝生 活絡(luò)氣血的訣竅
1、督脈

督脈是人體一切陽(yáng)經(jīng)之海,掌管全身的陽(yáng)氣,而且心、肝、脾、肺、腎、小腸等,都在督脈上有反射區(qū),所以調(diào)督脈能夠調(diào)度五臟六腑的平衡,而且能夠有用改進(jìn)脊柱曲折,頸椎,腰椎的問(wèn)題,督脈是主管人體精氣神的,調(diào)度督脈能夠讓您更有精氣神;

2、任脈

任脈是從女人子宮(男性會(huì)陰)建議的一條經(jīng)絡(luò),它主管全身的陰血,調(diào)度任脈可有用調(diào)度月經(jīng)於少、陰道松懈、面部黃褐斑等問(wèn)題,它主管女人的性激素;

3、肺經(jīng)

肺經(jīng)主管人體的營(yíng)氣和呼吸體系,可改進(jìn)咽喉不適,氣短,而且達(dá)到鏟除肺部廢物的作用,常常調(diào)度疏通肺經(jīng)可保證肺部的正常工作,有用防備肺部疾病;

4、大腸經(jīng)

大腸經(jīng)調(diào)度能促進(jìn)大腸的蠕動(dòng),能將人體大腸內(nèi)的宿便排除,而且改進(jìn)調(diào)度便秘,使人體的萬(wàn)惡之源得到有用的整理和排出;

5、心包經(jīng)

心包經(jīng)是代心受過(guò)的大臣,一切心臟的病癥和問(wèn)題都能夠經(jīng)過(guò)心包經(jīng)的調(diào)度來(lái)改進(jìn)和醫(yī)治,而且常常疏通心包經(jīng)可有用防備心腦血管疾病和心肌梗塞,特別是有心季和宗族有心臟病的人需要長(zhǎng)期的調(diào)度;

6、三焦經(jīng)

三焦是人體水液的通道,它主管人體內(nèi)分泌體系和淋巴體系,調(diào)度三焦經(jīng)能夠感觸面色,加快淋巴代謝,而且有調(diào)度內(nèi)分泌的作用;

7、心經(jīng)

心經(jīng)首要管頭部,頭部的活動(dòng),調(diào)度您的心經(jīng)能緩解頭部的壓力,改進(jìn)失眠多夢(mèng)等睡覺(jué)質(zhì)量的問(wèn)題;

8、小腸經(jīng)

小腸經(jīng)阻塞會(huì)影響人體精微物質(zhì)的吸收,人領(lǐng)會(huì)變得抵抗力下降,體質(zhì)變?nèi)醯劝Y狀,當(dāng)您的這條經(jīng)絡(luò)曉暢時(shí),您的身體漸漸會(huì)變的健壯,而且能夠調(diào)度慢性腸炎,疝氣等問(wèn)題;

9、腎經(jīng)

腎是人體先天之本,現(xiàn)代人90%都呈現(xiàn)不同程度的腎虛現(xiàn)象,而能幫腎彌補(bǔ)腎氣的只要腎經(jīng),由于打針和吃藥都會(huì)傷到腎的元?dú)?,由于是藥三分毒,而一切的毒素都需要腎來(lái)代謝,當(dāng)您腎經(jīng)曉暢,腎氣足夠,身體各方面功用都能達(dá)到最好狀態(tài),而腎主骨,主生殖和發(fā)育,對(duì)女人來(lái)說(shuō)通腎經(jīng)能夠改進(jìn)經(jīng)量少的癥狀;

10、膀胱經(jīng)

膀胱經(jīng)是人體的廢物站,所以關(guān)于膀胱經(jīng),咱們用泄的方法來(lái)泄除體內(nèi)的風(fēng)寒,濕,燥火等毒素,當(dāng)泄完膀胱經(jīng)您會(huì)發(fā)現(xiàn)小便的氣味和色彩都有變化,證明您身體的毒素在往外代謝,而膀胱是人體最長(zhǎng)的經(jīng)絡(luò),它貫穿頭,背,足,調(diào)度膀胱經(jīng)能很快的改進(jìn)腰背,痛緊的現(xiàn)象;

11、肝經(jīng)

肝經(jīng)是從腳經(jīng)子宮,生殖區(qū),到胸,到頭,到眼的經(jīng)絡(luò),它掌管人體的情緒,肝氣上行為乳下行通經(jīng)血,所以肝經(jīng)對(duì)女人而言是調(diào)度月經(jīng)於,有血塊色暗,乳腺,更年期最好的經(jīng)絡(luò)之一,可有用調(diào)度肌瘤、月經(jīng)病、乳腺增生、眼干、頭暈的癥狀,常常調(diào)度肝經(jīng)可使女人更柔美,遠(yuǎn)離婦科疾病困擾;

12、膽經(jīng)

膽經(jīng)不通會(huì)嚴(yán)重影響您的腿部血液血環(huán),呈現(xiàn)腿涼,還會(huì)引起肥胖,常常調(diào)度膽經(jīng)可輔助肝臟的調(diào)度,并協(xié)助減肥減脂的作用,還能緩解偏頭痛的現(xiàn)象;
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